[合集] 跑步能治腰疼 - Fitness版

本页内容为未名空间相应帖子的节选和存档，一周内的贴子最多显示50字，超过一周显示500字访问原贴

Fitness版 - [合集] 跑步能治腰疼

相关主题
● [合集] 小干鱼有营养吗？	● [合集] 先器械后跑步，还是先跑步后器械啊？
● [合集] 健身(减肥)五个月	● [合集] 你们爬过黄山么？
● [合集] 一哥进来帮我看看	● [合集] 申请健身版版三
● [合集] 每次锻炼只能练两组肌肉，多了白费	● [合集] 手腕酸痛
● [合集] 我传授大家一条减肥经验	● [合集] 我觉得增肌和减脂似乎是可以同事进行的
● [合集] 请教达人们一个问题	● [合集] 周末奔
● [合集] TUNA就是好啊	● [合集] 这两天会减肥吗？
● [合集] 这个版好就好在大家都在身体力行	● [合集] 今天就敞开跑题吧我

相关话题的讨论汇总
话题: oct话题: thu话题: 快脱话题: 内蒂话题: 抗拒从严

进入Fitness版参与讨论

(共1页)

d*i
发帖数: 9453

☆─────────────────────────────────────☆
hawking (抗拒从严！快脱~~~) 于 (Wed Oct 3 21:14:58 2007) 提到:
听扎内蒂说这里没几个人能肩推100磅，我就傻呵呵去试了。单手干到40磅做了几组，
第二天就把腰给毁了。扎内蒂你太害人了。
今晚上一狠心去跑了一个小时，明显感觉腰部血流畅通，腰基本上都不疼了。看来跑步
活血真是非常有用的。
☆─────────────────────────────────────☆
pqRST (rRr) 于 (Thu Oct 4 00:15:21 2007) 提到:
伤肋部的，跑跑步也很有好处。切身经验。
简单观察，伤core的都先后走向有氧，把这当作康复的手段。
☆─────────────────────────────────────☆
hawking (抗拒从严！快脱~~~) 于 (Thu Oct 4 00:18:34 2007) 提到:
我真的看不太懂你说的第二句是什么意思，但是我觉得你说的很有道理。

☆────────────────

(共1页)

进入Fitness版参与讨论

相关主题
● [合集] 今天就敞开跑题吧我	● [合集] 我传授大家一条减肥经验
● [合集] 奔	● [合集] 请教达人们一个问题
● [合集] 也说说为什么压力大就肥？	● [合集] TUNA就是好啊
● [合集] 有心脏毛病的人做什么运动好？	● [合集] 这个版好就好在大家都在身体力行
● [合集] 小干鱼有营养吗？	● [合集] 先器械后跑步，还是先跑步后器械啊？
● [合集] 健身(减肥)五个月	● [合集] 你们爬过黄山么？
● [合集] 一哥进来帮我看看	● [合集] 申请健身版版三
● [合集] 每次锻炼只能练两组肌肉，多了白费	● [合集] 手腕酸痛

相关话题的讨论汇总
话题: oct话题: thu话题: 快脱话题: 内蒂话题: 抗拒从严

#	版面	帖数(主题数)
-	全站	4871 (796)
1	Military	3777 (569)
2	Stock	341 (51)
3	Joke	117 (17)
4	History	116 (3)
5	Automobile	100 (9)
6	USANews	55 (9)
7	Midlife	45 (1)
8	Headline	41 (41)
9	Dreamer	33 (13)
10	FleaMarket	32 (20)
11	Living	30 (7)

boards

未名新帖统计// 7月16日

历史上的今天