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Fitness版 - Men's health 推广 TNT diet.
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m**k
发帖数: 18660
1
基本是Low carb diet.
偶尔可以high carb .在锻炼前后。。
LC 风潮继续猛吹阿.hoho
http://www.menshealth.com/cda/article.do?site=MensHealth&channel=weight.loss&category=transform.2007&conitem=671b1d8690fd2110VgnVCM20000012281eac____
It can be customized for anyone's goals. You can use TNT to build muscle and
lose fat simultaneously -- a feat that most nutrition and fitness experts
will tell you is impossible.
d*i
发帖数: 9453
2
其实男的low carb用起来比女的顺畅得多,
问题就是如果是body builder,用low carb实在是不利于weight training,
另外high fat diet也影响蛋白质吸收啊

and

【在 m**k 的大作中提到】
: 基本是Low carb diet.
: 偶尔可以high carb .在锻炼前后。。
: LC 风潮继续猛吹阿.hoho
: http://www.menshealth.com/cda/article.do?site=MensHealth&channel=weight.loss&category=transform.2007&conitem=671b1d8690fd2110VgnVCM20000012281eac____
: It can be customized for anyone's goals. You can use TNT to build muscle and
: lose fat simultaneously -- a feat that most nutrition and fitness experts
: will tell you is impossible.

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