“八仙过海，各显神通”汤！ - Fitness版

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d******r
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今天中午被同事笑话说长得skinny，受到刺激，于是晚上回家好好地做了一吨晚餐。
起锅，点火，开到最大。
加水400毫升。
洗了一下锅，把废水倒掉，重新架锅。
等锅烧干了，加水800毫升，不要放油（免得吃了长出肥肉）。
等5分钟，水烧开了，依次加入：
1。一块豆腐（538克）
2。一块猪肉（387克）
3。六只冰冻虾
4。两个鸡蛋
5。一个西红柿
6。六个蘑菇
7。六根芦笋
8。六瓣白菜
还有两叶紫菜，两个青椒，一根葱，一片姜，一瓣小蒜头，六克盐，六滴酱油，
一杯料酒，少量辣椒酱，一些榨菜，一颗复合维生素片，200毫升牛奶（补充蛋白质）。
搅拌一下，盖好锅盖，大火煮10分钟。
我的“八仙过海，各显神通”汤做好了，乘了两菜碗。
真好吃。。。吃了半个小时，吃的时候加了两片全麦面包，六颗板栗。
有一点点酸（我好像没有加醋，不知道怎么回事）。
肉和虾有点硬，
鸡蛋和豆腐很嫩，
西红柿有点烂掉了，
蘑菇和芦笋刚刚好，
白菜茎感觉没怎么熟，叶子却烂掉了，居然会有这样奇怪的事，
整体样子看起来好像有点杂乱。
好久没有做饭了，感觉自己精湛的厨艺有些生疏了，勉强给自己打90分。
吃完之后，肚子撑得不行，

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