[合集] 关于打沙袋的出拳方法 - Fitness版

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Fitness版 - [合集] 关于打沙袋的出拳方法

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hawking (丝绸之路～月牙泉水) 于 (Sat Nov 17 22:11:13 2007) 提到:
今天发现积木里面还有沙袋。可是沙袋你要是顺着他打吧，越打越晃。要是迎着打吧，
力量太大。要是横向打吧，容易伤了手腕。到底标准的训练方法是什么样的呢？
还有，积木里的沙袋也可以踢么？穿鞋踢会不会踢烂了啊？
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nanodog (上海狗狗) 于 (Sat Nov 17 22:13:06 2007) 提到:
老大还练这个啊？
小心手腕啊。不想打架就算了。别练那玩意儿

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hawking (丝绸之路～月牙泉水) 于 (Sat Nov 17 22:14:20 2007) 提到:
哎，这个很带劲的
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bushel (失乐园) 于 (Sat Nov 1

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