[合集] 我贡献一个练习腹肌偏方 - Fitness版

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Fitness版 - [合集] 我贡献一个练习腹肌偏方

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发帖数: 9453

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majia888 (majia) 于 (Tue Nov 20 21:37:30 2007) 提到:
Gym里面那种练习引体向上的架子，爬上去或者跳上去
抓紧，然后抬腿跟身体成垂直的角度，保持这个姿势
进行引体向上。每天争取做个5，6组，每组5，6个。
☆─────────────────────────────────────☆
mimini (mini) 于 (Tue Nov 20 21:39:12 2007) 提到:
强烈建议题目改为：
我贡献一个（男士）练习腹肌偏方。

☆─────────────────────────────────────☆
meihua (以武治心，刀剑如梦) 于 (Tue Nov 20 21:40:04 2007) 提到:
这个女生也可以练啊。
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Thesaurus (复制品) 于 (Tue Nov 20 21:40:27 2007) 提到:
这个对男的来说

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