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d*i
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☆─────────────────────────────────────☆
lacebird (The Long and Winding Road) 于 (Mon Dec 3 22:05:08 2007) 提到:
跑步有4-5个月了,上次在这里问过,就是室外跑步有时候会恶心,当时多谢大家提醒,有可能是室外跑步受了凉,所以我现在出门都多加件衣服围在腰上。
昨天在gym跑步机上跑了20多分钟后speed up的时候又恶心难受得不行,后来走了10几
分钟就好了。今天出门慢跑30分钟又开始感到恶心,感觉胃里象有东西堵着了似的,恶
心但是又吐不出来,后来再慢走10来分钟也就没事了。
我半年前做blood test和体检,都没什么问题。感觉好像也不是着凉的问题,因为在
gym也出现这种情况了。我现在怀疑是不是吃东西的问题,我中饭吃得比较晚,1点-1点
半吧,下午也经常会吃些snack,然后跑步是在4点左右,中间间隔时间够么?是不是跑
步前多少时间不要吃东西呢?或者某些东西不要吃?
还有,我初中时候生过甲肝,也许肝功能不太好,不知道会不会也是原因之一?记得肝炎完了后,体育课突然要剧烈
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