[合集] 这两天跑步又感到恶心了，再来问问 - Fitness版

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lacebird (The Long and Winding Road) 于 (Mon Dec 3 22:05:08 2007) 提到:
跑步有4-5个月了，上次在这里问过，就是室外跑步有时候会恶心，当时多谢大家提醒，有可能是室外跑步受了凉，所以我现在出门都多加件衣服围在腰上。
昨天在gym跑步机上跑了20多分钟后speed up的时候又恶心难受得不行，后来走了10几
分钟就好了。今天出门慢跑30分钟又开始感到恶心，感觉胃里象有东西堵着了似的，恶
心但是又吐不出来，后来再慢走10来分钟也就没事了。
我半年前做blood test和体检，都没什么问题。感觉好像也不是着凉的问题，因为在
gym也出现这种情况了。我现在怀疑是不是吃东西的问题，我中饭吃得比较晚，1点-1点
半吧，下午也经常会吃些snack，然后跑步是在4点左右，中间间隔时间够么？是不是跑
步前多少时间不要吃东西呢？或者某些东西不要吃？
还有，我初中时候生过甲肝，也许肝功能不太好，不知道会不会也是原因之一？记得肝炎完了后，体育课突然要剧烈

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