[合集] 这个动作 - Fitness版

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Fitness版 - [合集] 这个动作

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d*i
发帖数: 9453

☆─────────────────────────────────────☆
tarantula (师太~~返老还童中，切勿置顶) 于 (Sat Dec 15 17:22:12 2007) 提到:
站着，然后蹲下双手放地，然后跳成俯卧撑姿势，然后跳回来成蹲下姿势，然后
跳起来站着。重复多次。
上礼拜教练发狠，我大腿可能练得比较多，虽然弄到后来开始力竭shaking，第二天
倒没感觉，小腿疼得我三天走路都变形。。。
☆─────────────────────────────────────☆
mimini (mini) 于 (Sat Dec 15 17:30:29 2007) 提到:
赞你能把这个动作重复多次。

☆─────────────────────────────────────☆
ayanami (螃蟹@FROSTSHOCK PWNS YOU!!11!) 于 (Sat Dec 15 17:32:01 2007) 提到:
Good exercise.
☆─────────────────────────────────────☆
tara

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