[合集] 跑步机ms效果没上楼梯那个东西好 - Fitness版

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d*i
发帖数: 9453

☆─────────────────────────────────────☆
nxq (仙人掌) 于 (Sat Jan 26 00:27:49 2008) 提到:
跑步机上10分钟以后才开始喘气，上楼梯那个东西5分钟开始就觉得不行了。
最近吃的东西多，回升到75Kg了，偶要重回65Kg。
☆─────────────────────────────────────☆
smallmj (fish) 于 (Sat Jan 26 01:49:01 2008) 提到:
我也喜欢上楼梯那个，跑步机看上去傻死了。。。

☆─────────────────────────────────────☆
hillcrest (5K) 于 (Sat Jan 26 06:50:54 2008) 提到:
stepper对膝盖的压力太大吧，注意点儿。用来cross training而已。

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