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smallmj (fish) 于 (Sat Jan 26 02:04:54 2008) 提到:
有人练过兔子跳吗?就是把手背在后面跳。我昨天试验了几百米,觉得累得要命。但是
如果强度大的话,是不是就可以代替长跑了?
☆─────────────────────────────────────☆
flan (主攻精华区) 于 (Sat Jan 26 02:06:40 2008) 提到:
这就是蛙跳吧?
有人练过兔子跳吗?就是把手背在后面跳。我昨天试验了几百米,觉得累得要命。但是
如果强度大的话,是不是就可以代替长跑了?
☆─────────────────────────────────────☆
smallmj (fish) 于 (Sat Jan 26 02:08:05 2008) 提到:
不知道,我就叫它兔子跳。你觉得它能代替长跑吗?我脚不好,如果兔子跳10分钟可以
代替长跑40分钟的话,我觉得可以试一试的。
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