锻炼一个月奔 - Fitness版

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Fitness版 - 锻炼一个月奔

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O*********s
发帖数: 22

前两周太忙，去gym时间有限。有一定效果，继续坚持。
上次发文的id戒网了，借了一个id来奔一下。
发现自拍非常困难，如果举着对镜子拍，肌肉就看不出来；用定时，不好放相机何
对焦（shoot, 说到放相机，才相机自己有三角架，算了，懒得再折腾了）；定焦
的位置选在了门框，胳膊也打不开， ft.
一个月过去了，体重好像基本没有降下去，只少了2磅。
另外，腹肌最上面的两块不知道怎么练，胸肌的形状和大家的好像也不一样。
两张照片，一张一个月前的，一张现在的。

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