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shepherdmoon (牧羊人·月) 于 (Tue Mar 4 16:18:30 2008) 提到:
除此以外还需要多吃牛肉什么的么？多了会不会加中身体负担？不锻炼的日子需要吃么？
thx~
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treexlx (树书鼠数叔) 于 (Tue Mar 4 17:28:48 2008) 提到:
多了肯定加重身体的负担。
蛋白质靠肾脏代谢，吃多了不但加重肾脏负担，还会使体质偏酸，会缺钙，总之没有好
处。
最好通过食物摄取，这些人造的补品少吃为妙
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bomicdj (饿殍) 于 (Tue Mar 4 17:32:34 2008) 提到:
One scoop before and one after is enough. It is only a food supplement.
dont let it substitute
