o*******w
发帖数: 4 | 1 从第一次进健身房到现在快3个月，来这里学习了不少，记录一下，希望3个月后对比会
有强烈效果。
另外，在AMAZON买的20多块钱的OMRON的FAT MONITOR，测了好几天，平均数值是4.8%，
感觉很不可靠，在我印象里4点多那是essential fat了,我体脂还是挺多的，感觉不太
可能下10% ，如果这样打算退了这个机器， 大家目测一下准不准吧。
对了，22 , 136磅 ,5'8
谢谢大家 | o*******w
发帖数: 4 | 2 发个没切过的吧，要不然看着别扭，还有我不是帅哥呵呵。 |
|
