指标正常, 继续蛋白粉 - Fitness版

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Fitness版 - 指标正常, 继续蛋白粉

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话题: 蛋白粉话题: 两个话题: 正常

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B*******S
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蛋白粉停了两个月, 早晚吃high protein/fiber cheerio配whole milk
饮食结构还是蔬菜, 水果, 牛, 鱼虾, 白饭. 开始每天使劲喝水.
血尿素氮(BUN)回归正常, 低密度脂蛋白还是低几个单位
锻炼改为低重量多次数, burnout, 两个月下来人感觉细了一圈
决定上重量开吃蛋白粉, 锻炼日两个, 平时一天一个
ON的最近有什么deal吗?

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