[合集] 怎么样可以控制食欲啊？ - Fitness版

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Fitness版 - [合集] 怎么样可以控制食欲啊？

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Trista (Trista) 于 (Tue Mar 25 16:19:28 2008) 提到:
上个周末，到LD那去了。减肥期间一直小心着少吃多运动，可上个周末一时松懈，放纵
地吃了两三顿。
回来后第二天，往秤上一站把我给吓着了。陡然涨了三四磅，我一个月的减肥成果就此
泡汤。懊恼极了。
唉，我减肥最大的问题就是难得控制自己的食欲。少吃的话总觉得饿，干什么事都觉得
静不下心，似乎身体每个细胞都在呐喊着hungry。郁闷。
有没有什么好的办法可以很好地控制食欲啊？
☆─────────────────────────────────────☆
snowma (snowma) 于 (Tue Mar 25 16:23:20 2008) 提到:
好吃是不是因为人生没有其它的PLEASURE啊。
☆─────────────────────────────────────☆
ostrichgege (迷人小篮子里的空心菜) 于 (Tue Mar 25 16:27:20 2008) 提到:

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