[合集] 饭后多长时间运动阿？ - Fitness版

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Fitness版 - [合集] 饭后多长时间运动阿？

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d*i
发帖数: 9453

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SilverElf (ELF) 于 (Wed Apr 2 02:30:29 2008) 提到:
时间短了会岔气，时间长了会晕！
FT!
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dai (凄凉宝剑篇！·人生不外悲欢离合爱恨情仇) 于 (Wed Apr 2 02:44:04 2008) 提到:
别吃太饱了，多吃肉、蔬菜，少吃点米饭面食

☆─────────────────────────────────────☆
mark (花生，微爷远爷的爸爸) 于 (Wed Apr 2 09:12:42 2008) 提到:
要看需要不需要减肥 (或者来这个版的都是减肥的??)
另外如果运动强度大，carb也是必要的
☆─────────────────────────────────────☆
nanodog (上海狗狗) 于 (Wed Apr 2 10:22:46 2008) 提到:
2hrs
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