[合集] 好消息！萝卜干炒腊肉减肥！ - Fitness版

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d*i
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moth (Flame Thrower) 于 (Tue Apr 15 13:51:30 2008) 提到:
哈哈。标题党一下
我2月到3月减了10磅以后就一直平台期。
整个三月都在189磅上下浮动（1磅margin)实在是太郁闷了。
锻炼照练，每天早饭cereal中午大块蔬菜豆腐沙拉晚饭炒蔬菜加鸡胸，就是不减阿。
上周生活混乱完全没有锻炼也没称重，吃饭还可以。
周末出去吃饭本来只想吃蔬菜加一条整catfish
结果一个没控制住，干掉了一盘萝卜干炒腊肉，很多辣子，
而且特别堕落的就了一整碗米饭。
结果周二早上称重居然186点几。而且裤腰小了一格。
希望是平台期结束了。
今天我接着锻炼乘着东风继续减肥。:D
☆─────────────────────────────────────☆
singa (瓦斯一号|我是中国人) 于 (Tue Apr 15 13:52:54 2008) 提到:
怎么做罗卜干儿？
腊肉是什么》backon？

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