[合集] 减肥真是太不容易了 - Fitness版

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d*i
发帖数: 9453

☆─────────────────────────────────────☆
Sparkie (Burn Calories) 于 (Fri Apr 18 14:21:16 2008) 提到:
刚啃完两块巨大的白巧克力饼干，发一下感慨。
好像吃的东西上不对自己残忍，脂肪就减不掉了。可是我好喜欢吃甜点啊，虽然数量上
也是有控制的，比如平均一天一片饼干。
好像运动量上不对自己残忍，脂肪也减不掉了。可是时间有限啊，每周5次，每次一个
钟头有氧，勉强维持现状而以。
低头看看鼓起的肚子，我是不是没希望了。
不是太胖的同学们，有没有用缓和的运动方式，正常的饮食作息，把脂肪减少的呀？
☆─────────────────────────────────────☆
fourpigs (花生一家亲) 于 (Fri Apr 18 14:23:29 2008) 提到:
你的运动已经很对路了！关键是管住自己的嘴。。。。。。！！！！！！

☆─────────────────────────────────────☆
dai (凄凉宝剑篇！·人生不外悲欢离合爱恨情仇) 于 (Fri

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