推荐大家一个很好的健身网站，有video，很多tips，有20000多fans - Fitness版 - 未名存档

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Fitness版 - 推荐大家一个很好的健身网站，有video，很多tips，有20000多fans

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b*********3 发帖数: 748	1 这个网站名字满好记的，iwantsixpackabs.com。创建者录像记录了他16周的健身过程，每周的计划都详细罗列，基本是周一三五练肌肉，二四六cardio。而且详细讲解了cardio interval training，还包括了eating tips 。希望对大家有帮助，特别是新手啊
s*****r 发帖数: 42	2 没看到Tips，像是广告网站 tips 【在 b*********3 的大作中提到】 : 这个网站名字满好记的，iwantsixpackabs.com。 : 创建者录像记录了他16周的健身过程，每周的计划都详细罗列，基本是周一三五练肌肉 : ，二四六cardio。而且详细讲解了cardio interval training，还包括了eating tips : 。希望对大家有帮助，特别是新手啊
b*********3 发帖数: 748	3 ...唉。。。仔细看看行不
t***o 发帖数: 127	4 http://www.iwantsixpackabs.com/abs.html 这个是直接进的。是很好的网站。但是他的interval强度都很大。新手不要盲目做。
b*********3 发帖数: 748	5 是的，我觉得新手最好先aerobic training练一个月后再开始搞interval 【在 t***o 的大作中提到】 : http://www.iwantsixpackabs.com/abs.html : 这个是直接进的。是很好的网站。但是他的interval强度都很大。新手不要盲目做。

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