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发帖数: 9453 | 1 ☆─────────────────────────────────────☆
Grizabella (格里泽贝拉猫) 于 (Thu May 1 22:05:41 2008) 提到:
一直想去GYM锻炼的，可是我只要在跑步机上慢步（2.5mile/H）跑个20分钟，停下来的
时候就头晕眼花，很严重，几乎想马上躺在地上的那种感觉。其它器械也有类似症状。
觉得自己运动强度也不大，怎么会这样？大家有什么建议？
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wli1 (小女子--又矮还胖更小!) 于 (Thu May 1 22:09:48 2008) 提到:
我最早也有那种感觉.个人觉得...是不习惯一通狂跑但是周围的景物不变.一停下来觉
得站在那边然后周围的东西在往前走,自己在后退,虽然自己的脚在向前...呵呵~~~
现在4.2mile随便走上40分钟.然后再7mile跑8分钟.都没有问题.习惯了就好了.
不过如果静止的器械你都觉得头晕,那是不是低血糖之类的问题啊?
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