[合集] 晚饭前跑步还是晚饭后跑步？ - Fitness版

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Fitness版 - [合集] 晚饭前跑步还是晚饭后跑步？

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d*i
发帖数: 9453

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samleelyz (小蓝脸儿) 于 (Sun May 18 18:32:36 2008) 提到:
同主题
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smallwoniu (祖国平安) 于 (Sun May 18 18:39:09 2008) 提到:
我是饭后一个小时跑。不过不sure是不是科学。

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holdonpls1 (小丸子) 于 (Sun May 18 18:46:51 2008) 提到:
饭前
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samleelyz (小蓝脸儿) 于 (Sun May 18 18:47:19 2008) 提到:
饭后一个小时跑肯定是没问题的。我就是觉得我饭后一个小时在跑步，跑完回来以后整
个晚上也就什么都干不了了。
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