站起头晕. - Fitness版

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m**k
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http://zhidao.baidu.com/question/30879824.html?fr=qrl
每个人蹲下站起就都头晕吗
许多人都有这样的体会：蹲久了再猛地站起来，便会感头晕眼黑。出现这种现象的主要
原因是大脑暂时贫血造成的。
当人蹲着时，腰和腿都是曲折的，血液不能上下畅通。如果此时猛地站起来，血液便快
速往下流去，造成上身局部缺血，但脑子和眼睛对氧气和养料的要求特别严格，来不得
半点松懈，短暂的供应不足，也会使它们的工作发生故障，因而会有眼前发黑、天旋地
转的感觉。如果本身身体就虚弱，情况会更严重些。
不过，出现这种情况也不要惊慌，不必去医院。头部供血不足，心脏会马上加紧工作，
忙把血液输送上去，用不了多久，人体就恢复正常了。当然，站起时，不要动作太猛，
尽可能缓慢一些，让血液不要下流得过猛，心脏供血就能跟上，也就不会出现这种现象
了。

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