[合集] 刚跑步回来，感觉难受的要死了～～～ - Fitness版

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Fitness版 - [合集] 刚跑步回来，感觉难受的要死了～～～

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d*i
发帖数: 9453

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sunny75 (爱的厨房) 于 (Mon Jun 2 20:20:36 2008) 提到:
两个月前做了个小手术，锻炼终止了，自己觉着恢复的差不多了，准备恢复锻炼，原
来跑个四五十分钟，然后做力量，拉伸什么的一点不舒服的感觉没有，现在想跑30分钟
应该没问题吧？？结果跑了23min，难受的觉着要死了，一点力气没有，觉着站都站不
住了，只想赶快回家立刻躺下，出了健身房走两步实在支撑不住，就在路边坐了一会儿
觉着好一点走回来了～～～
额地神啊，怎么会这样啊？从来没有过的，这破烂身体什么时候才能恢复啊？？？
☆─────────────────────────────────────☆
ostrichgege (迷人小篮子里的空心菜) 于 (Mon Jun 2 20:31:25 2008) 提到:
慢慢来，先把身体恢复了。一开始不要大量跑，先从走开始吧。//bless

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jianadaca (活着~

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