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Fitness版 - 10天了,没啥进步
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l**o
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减了1磅,每天少睡了半个小时,其他没啥变化,肚子上还都是肥肉。
每天30分钟耐力,15分钟力量,15分钟柔韧。可能要加点力量了。
两个星期没吃burger,没喝可乐。好馋啊
fit-3是10天前的。
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