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发帖数: 9453 | 1 ☆─────────────────────────────────────☆
eveliyi (小伊妹儿) 于 (Tue Jun 10 00:01:51 2008) 提到:
总是看到说其实sit-up不是很练abs,反而伤背。很长一段时间前,就在学校的gym里都看
到了这个说法.再加上我椎间盘突出,就更不敢做了.想当年中学体育课的时候总是很快
做完了100分的个数然后坐在那里看旁边同学满脸通红,头发蓬乱,左右挣扎地做...
想问问大家,伤背这个说法是真的吗?
谢谢~
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hillcrest (5K runner) 于 (Tue Jun 10 00:03:55 2008) 提到:
yes，that's true.
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AOL (网站已经更新了！) 于 (Tue Jun 10 00:04:16 2008) 提到:
应该是真的，我cube里面的印度mm就是这么伤的。
起码她是这么跟我说的。痛苦啊，脊椎的dis |
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