[合集] 推荐一道地中海式素汤 (转载) - Fitness版

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d*i
发帖数: 9453

☆─────────────────────────────────────☆
ifulemitbbs (yoga bear) 于 (Mon Jun 9 01:03:15 2008) 提到:
发信人: ifulemitbbs (yoga bear), 信区: Food
标题: 推荐一道地中海式素汤
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jun 9 01:00:31 2008)
方子如下：
http://www.recipezaar.com/2663
我做了以下调整：
1.以水代牛肉清汤
2.Lentiles只焖了30分钟
3.以桂林辣酱代CAYEENE
4.光喝汤没配面包
Lentiles超高蛋白，Bulgur是相对low carb的谷类，加上西红柿，洋葱，菠菜这些不同
颜色的蔬菜，再配上parsley， bayleaf，rosmary，garlic，辣酱的香味。味道真不赖
，真不像在吃素。
☆─────────────────────────────────────☆
moth (Flame Thrower) 于 (Mon Jun 9 01:25:24

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