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发帖数: 9453 | 1 ☆─────────────────────────────────────☆
Isadora (Dolce) 于 (Fri Jun 13 11:42:43 2008) 提到:
嗯,就是运动的过程中不怎么喝水,除了太阳地下打网球
一般就是跑步4miles,心跳145左右,
也不怎么渴
可能也怕喝水下去增重...
大家觉得我是不是应该适当的喝一些?
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fourpigs (花生一家亲) 于 (Fri Jun 13 11:44:10 2008) 提到:
当然要喝！
我们的黑板上写着：运动每15分钟都要补充水。
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yumiao (妙玉) 于 (Fri Jun 13 11:45:28 2008) 提到:
喝水会增重啊，脱水也能减肥了，买两斤西红市不洗生吃，准保拉得脱水减肥。
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stillwater (斯蒂欧沃德尔) 于 (Fr |
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