[合集] 为啥心跳上去了才能减肥 - Fitness版

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Fitness版 - [合集] 为啥心跳上去了才能减肥

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d*i
发帖数: 9453

☆─────────────────────────────────────☆
tuboshu1 (tuboshu1) 于 (Sun Jun 22 09:20:26 2008) 提到:
不懂
☆─────────────────────────────────────☆
maxbenner (服了！) 于 (Sun Jun 22 09:24:16 2008) 提到:
burns more calories
☆─────────────────────────────────────☆
braving (water_mirror) 于 (Sun Jun 22 09:25:54 2008) 提到:
不吃饭也可以

☆─────────────────────────────────────☆
mark (花生，微爷远爷的爸爸) 于 (Sun Jun 22 09:27:26 2008) 提到:
其实我觉得有三方面
1) burns more calories.
2) 提高脂肪氧化能力。在适当的运动强度，适当的时间。可以让身体更适应利用
脂肪作为有氧运动

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