4 weeks now, not much progress - Fitness版 - 未名存档

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Fitness版 - 4 weeks now, not much progress

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l**o
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体重减了2磅，腰瘦了半寸。但是肚子上的肥肉还在。
感觉主要还是忍住了没去吃burger，喝可乐。另外晚饭以后基本不吃东西了，最多吃点
水果。
感觉主要问题是锻炼没有规律，有时一个星期锻炼5次，有时就一次。也不科学。最近
买了几本书，要做一个计划，要在同样的时间内提高效率。

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