新发明的锻炼方式--抛西瓜 - Fitness版 - 未名存档

本页内容为未名空间相应帖子的节选和存档，一周内的贴子最多显示50字，超过一周显示500字访问原贴

Fitness版 - 新发明的锻炼方式--抛西瓜

相关主题
● 握推三年没长进是不是不太正常啊？顺便奔两张。	● 偶被黑MM嘲笑了 (转载)
● [合集] 那个双杠的动作有什么讲究？	● [合集] 练习bench press的时候发现三头肌无力
● 练腿归来-兼发俺的新计划	● [合集] 什么练三头？
● [合集] 练腿归来-兼发俺的新计划	● [合集] 回来了，感觉真好。
● [合集] 说说我觉得比较协调的体型（男性）	● [合集] 胸肌怎么练？
● 祼奔啦祼奔啦	● [合集] 庆祝三头成型
● [合集] 三头是和胸一起做好还是	● [合集] 大牛支招，肩和肱二，三头锻炼效果不佳怎末办？
● [合集] 肱二头反应小?	● 锻炼过度，得不偿失。

相关话题的讨论汇总
话题: 锻炼话题: 新发明话题: 西瓜

进入Fitness版参与讨论

1

(共1页)

s*****d
发帖数: 619

1

到超市里面买个10磅重的西瓜，对着沙发，然后开始抛，并接住。每天一百下
优点是方便快捷，锻炼效果很不错，对二头三头，还有肩膀的肌肉都有系统的
锻炼。而且娱乐性比较强

1

(共1页)

进入Fitness版参与讨论

相关主题
● 锻炼过度，得不偿失。	● [合集] 说说我觉得比较协调的体型（男性）
● [合集] 锻炼过度，得不偿失。	● 祼奔啦祼奔啦
● 我今天总结	● [合集] 三头是和胸一起做好还是
● [合集] 一个月锻炼小结	● [合集] 肱二头反应小?
● 握推三年没长进是不是不太正常啊？顺便奔两张。	● 偶被黑MM嘲笑了 (转载)
● [合集] 那个双杠的动作有什么讲究？	● [合集] 练习bench press的时候发现三头肌无力
● 练腿归来-兼发俺的新计划	● [合集] 什么练三头？
● [合集] 练腿归来-兼发俺的新计划	● [合集] 回来了，感觉真好。

相关话题的讨论汇总
话题: 锻炼话题: 新发明话题: 西瓜

未名新帖统计// 7月16日

#	版面	帖数(主题数)
-	全站	4871 (796)
1	Military	3777 (569)
2	Stock	341 (51)
3	Joke	117 (17)
4	History	116 (3)
5	Automobile	100 (9)
6	USANews	55 (9)
7	Midlife	45 (1)
8	Headline	41 (41)
9	Dreamer	33 (13)
10	FleaMarket	32 (20)
11	Living	30 (7)

* 这里只显示发帖超过25的版面，努力灌水吧:-)