[合集] 为什么运动后第三天才感觉到肌肉酸痛呢？ - Fitness版

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Fitness版 - [合集] 为什么运动后第三天才感觉到肌肉酸痛呢？

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d*i
发帖数: 9453

☆─────────────────────────────────────☆
gongzibi (公子璧) 于 (Sun Jul 20 13:06:57 2008) 提到:
周末打球，第二天没觉得有什么不适，还以为这两周的锻炼有效果了呢。
结果第三天开始全身酸痛了。这是什么原因？
☆─────────────────────────────────────☆
flan (主攻精华区) 于 (Sun Jul 20 13:15:21 2008) 提到:
第三天疼很正常啊

☆─────────────────────────────────────☆
eveliyi (Eve) 于 (Sun Jul 20 13:15:30 2008) 提到:
我也会这样，24个小时以后开始酸痛。
所以如果第一天下午5-6点运动了，第二天一天是感觉不到的，然后晚上睡觉，第三天
起床才会有感觉。
☆─────────────────────────────────────☆
gunawan (老菜帮也有～春天 ) 于 (Sun Jul 20 13:21:45 2008)

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