奔胳膊，应选本月版花，顺便问大家有何指教？ - Fitness版 - 未名存档

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Fitness版 - 奔胳膊，应选本月版花，顺便问大家有何指教？

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话题: 有何指教话题: 应选话题: 版花

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t***x
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F，5磅哑铃，以前练得勤，现在懒惰，基本维持，吃老本。BMI~18.6到19之间浮动。现
在锻炼强度只有之前2年的1/3，室外跑步 ~9M/周，椭圆机~2-3小时/周。

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● BodyFat的计算公式,供大家参考,呵呵	● [合集] 终于见到帅哥美女了!
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● [合集] bmi差不多25怎么继续减脂？	● 十月版花——biok
● [合集] 15.1% Body fat 是高还是低？	● 12月版花——ifelse
● 接着刚才的奔，肚子，腿，胳膊，听高手建议，并申请版花	● 3月版花-xiaoxiaoyu 之show一下跑步两周的效果吧~~ ^_^
● BMI	● 5月版花 - ifelse之奔一个
● [合集] 谁是这里版花啊？有我好吗？	● 关于版花/版草的选举
● [合集] 版花踢球照片	● 09年有个版花获得健美比赛名次的id是啥来着？

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