[合集] 骨质已经比较疏松怎莫办 - Fitness版

本页内容为未名空间相应帖子的节选和存档，一周内的贴子最多显示50字，超过一周显示500字访问原贴

Fitness版 - [合集] 骨质已经比较疏松怎莫办

相关主题
● [合集] 问个钙摄入的话题	● 借人气问：moving free 和骨质疏松的药
● [合集] 我骨质疏松，怎么办呢	● 年纪越大骨头越沉吗?
● 一篇关于骨头健康的文章	● 游泳涨肌肉吗
● [合集] 一篇关于骨头健康的文章	● 27岁小伙抱下女友腰椎骨折
● [合集] 我也问几个健身的问题？	● unidentified_title
● [合集] 有人问过这个问题么？BMI	● [合集] 新人报道
● 黑芝麻含钙量达牛奶的18倍‏ (转载)	● [合集] 这个中秋，不吃月饼
● 体脂低的能游泳吗？	● [合集] 怎么都是吃蛋白

相关话题的讨论汇总
话题: 沉积话题: 怎莫话题: 疏松话题: aug话题: tue

进入Fitness版参与讨论

(共1页)

d*i
发帖数: 9453

☆─────────────────────────────────────☆
sizuka (明日何) 于 (Tue Aug 19 00:17:07 2008) 提到:
查了一下，标准是-1.0以上，咱是-1.4。好像-2.3属于非常/病态疏松。怎莫办？吃钙
片？上次有个骨科大夫说：吃钙片不好，因为吃进去，容易沉积在某个不该沉积的德地
方啥的（好像是血管，既不清楚了）。
不年轻了，属于骨骼代谢减慢的年纪了。
我不喝牛奶，不喜欢那个味，还loctose不兼容。喝豆奶成吗？有人说锻炼对骨头好，
是不是我也得举铁饼才行啊。
☆─────────────────────────────────────☆
flan (天使身材～魔鬼心！) 于 (Tue Aug 19 02:20:50 2008) 提到:
这个网上有很多文章。很多途径的。
主要的思路是：补钙+晒太阳+力量训练

查了一下，标准是-1.0以上，咱是-1.4。好像-2.3属于非常/病态疏松。怎莫办？吃钙
片？上次有个骨科大夫说：吃钙片不好，因为吃进去，容易沉积在某个不该沉积的德地
方啥的（好像是血管，既不清楚了

(共1页)

进入Fitness版参与讨论

相关主题
● [合集] 怎么都是吃蛋白	● [合集] 我也问几个健身的问题？
● [合集] 09/26食谱	● [合集] 有人问过这个问题么？BMI
● [合集] 我是不是暴饮暴食？	● 黑芝麻含钙量达牛奶的18倍‏ (转载)
● [合集] 男生练成这样就最好	● 体脂低的能游泳吗？
● [合集] 问个钙摄入的话题	● 借人气问：moving free 和骨质疏松的药
● [合集] 我骨质疏松，怎么办呢	● 年纪越大骨头越沉吗?
● 一篇关于骨头健康的文章	● 游泳涨肌肉吗
● [合集] 一篇关于骨头健康的文章	● 27岁小伙抱下女友腰椎骨折

相关话题的讨论汇总
话题: 沉积话题: 怎莫话题: 疏松话题: aug话题: tue

#	版面	帖数(主题数)
-	全站	4871 (796)
1	Military	3777 (569)
2	Stock	341 (51)
3	Joke	117 (17)
4	History	116 (3)
5	Automobile	100 (9)
6	USANews	55 (9)
7	Midlife	45 (1)
8	Headline	41 (41)
9	Dreamer	33 (13)
10	FleaMarket	32 (20)
11	Living	30 (7)

boards

未名新帖统计// 7月16日

历史上的今天