[合集] 两个问题，不在faq里 - Fitness版

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Fitness版 - [合集] 两个问题，不在faq里

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发帖数: 9453

☆─────────────────────────────────────☆
sycophant (面面) 于 (Thu Dec 4 23:30:11 2008) 提到:
煮鸡蛋一天一个有问题吗？
什么运动能让我跟练气功、练太极的那帮人似的，看起来结实一点？肌肉无所谓，就是
觉得自己单薄了一些。最好搞个容易的运动。
目前运动量是平均3天去2次gym，跑25min，力量只在等跑步机的时候和最后随便做几个。
谢谢！
☆─────────────────────────────────────☆
maxbenner (max) 于 (Thu Dec 4 23:33:04 2008) 提到:
煮鸡蛋一天一个有问题吗？
没问题
什么运动能让我跟练气功、练太极的那帮人似的，看起来结实一点？肌肉无所谓，就是
觉得自己单薄了一些。最好搞个容易的运动。
气功太极。
目前运动量是平均3天去2次gym，跑25min，力量只在等跑步机的时候和最后随便做几个。
等于没有力量。
谢谢！
☆─────────────────────────────────────☆
unclegu

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