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Fitness版 - p2r indoor karting
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昨天去玩了那个室内的karting,很过瘾,真有点赛车的感觉,最快时速可到45mph,而
且弯道居多。玩这个还真需要把子力气,因为不是power steering,在转弯时由于速度
很快,全靠手臂的力量抓稳和扭动方向盘,刚转过去,下个弯道又到了。很刺激。身体
被晃的不行,肩胛骨的两处被搁紫了都。要想开好这东西,手臂的力量真的不容忽视,
还要多做weights啊。
www.polepositionraceway.com
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大家能用手从背后摸到自己的头么一个月奔
我的bodyfat是30.4%新手问个关于bench press 的问题
肩胛骨附近很疼,要不要休息几天?为啥我练卧推总是肱三头肌累呢?
肩部受伤,请问如何看医生~~~啊啊啊啊啊help练完上肢后恢复的问题
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