奔，健身的动力是为穿衣好看，下一步更注重全面发展 - Fitness版

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Fitness版 - 奔，健身的动力是为穿衣好看，下一步更注重全面发展

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D****Y
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身材有待加强。需要减脂，不会炼侧腰以免变成肌肉。增加胸肌中缝的锻炼，增加胳膊的练习。炼PG。因为是小PG，很好练得更翘。
我天生胯小所以腰不能有半小肥肉，更不能把肥肉变成肌肉，否则就会有显得象救生圈。所以一直只练正面腹肌，每天100个crunch. 今后依然如此，并增加侧腰练习。
只讨论健身，不要打架。关于Dior的原贴发贴回贴中的不妥之处还求见谅，我比较迷信，是为凑够两万个clicks借运。正好在14（不吉利）的数字前到了2万。所以就赶着删了。
多谢各位。

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