G***a 发帖数: 27294 | 1 【 以下文字转载自 loseweight 讨论区 】
发信人: Gilda (骑人头马砍人头的屠龙公主), 信区: loseweight
标 题: Back to basics
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Aug 30 19:53:50 2009, 美东)
这个夏天,我也收获了很多:工作上啊,健身啊,社会工作啊。。。。最重要的是,认
识了很多朋友
头两天,Coco姐姐说让我贴对比。我想对比得总结啊。
我总结什么呢?
我突然觉得,身材的保养和脸的保养一样,要把基础做好
健身上,我也重新回到基础:不耍花招,就是跑步加力量训练
饮食上,我也重新回到基础:老老实实吃低GI碳水,不靠低热量怪异食谱
穿衣上,我也重新回到基础:白背心,或者白衬衫,牛仔裤
重回基础的感觉,是清爽了。
大概这个就是健康的感觉。清爽无负担。
也希望大家不要over-thinking,over-concern,over-analytical,也不要over-
budget
清爽的做好basic,坚持无精致加工的健康食物,坚持扎实的锻炼,那么穿便宜牛仔裤
也会很自信的:) | v*s 发帖数: 946 | | t****e 发帖数: 616 | | T*U 发帖数: 22634 | | c*r 发帖数: 559 | 5 赞一个
【在 G***a 的大作中提到】 : 【 以下文字转载自 loseweight 讨论区 】 : 发信人: Gilda (骑人头马砍人头的屠龙公主), 信区: loseweight : 标 题: Back to basics : 发信站: BBS 未名空间站 (Sun Aug 30 19:53:50 2009, 美东) : 这个夏天,我也收获了很多:工作上啊,健身啊,社会工作啊。。。。最重要的是,认 : 识了很多朋友 : 头两天,Coco姐姐说让我贴对比。我想对比得总结啊。 : 我总结什么呢? : 我突然觉得,身材的保养和脸的保养一样,要把基础做好 : 健身上,我也重新回到基础:不耍花招,就是跑步加力量训练
| G***a 发帖数: 27294 | 6 可以啊:)
ps:怎么把一年半以前贴子挖出来的?
【在 v*s 的大作中提到】 : 要不大家给你捐点款换个相机?
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