i*********s 发帖数: 8706 | 1 计时间做完
100俯卧撑
70引体向上
100仰卧起坐
100蹲起
以后
白痴一样的倒挂pull up
我躺在床上灌水拍肚子上的肥肉抓拍小照一枚。。。 |
l****m 发帖数: 509 | |
R*****s 发帖数: 41236 | 3 牛B! 用了多长时间?
【在 i*********s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 计时间做完 : 100俯卧撑 : 70引体向上 : 100仰卧起坐 : 100蹲起 : 以后 : 白痴一样的倒挂pull up : 我躺在床上灌水拍肚子上的肥肉抓拍小照一枚。。。
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S********t 发帖数: 18987 | |
s*****d 发帖数: 619 | 5 血都冲到肌肉上了,晚上怎么伺候你
【在 i*********s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 计时间做完 : 100俯卧撑 : 70引体向上 : 100仰卧起坐 : 100蹲起 : 以后 : 白痴一样的倒挂pull up : 我躺在床上灌水拍肚子上的肥肉抓拍小照一枚。。。
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e********3 发帖数: 18578 | 6 又看到了熟悉的健身器材和门框,这个是不是北美山寨健身爱好者的居家必备良品呀?
【在 i*********s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 计时间做完 : 100俯卧撑 : 70引体向上 : 100仰卧起坐 : 100蹲起 : 以后 : 白痴一样的倒挂pull up : 我躺在床上灌水拍肚子上的肥肉抓拍小照一枚。。。
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g******n 发帖数: 53185 | 7 那个小伙子当时也就24岁,年轻真好。
想我老了明显感觉力不从心 |
t***s 发帖数: 1877 | 8 我原来卖过这个,结果回来发现门框太薄挂不住.差点儿把自己摔着
【在 i*********s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 计时间做完 : 100俯卧撑 : 70引体向上 : 100仰卧起坐 : 100蹲起 : 以后 : 白痴一样的倒挂pull up : 我躺在床上灌水拍肚子上的肥肉抓拍小照一枚。。。
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R**i 发帖数: 7994 | 9 这是挂着的?!我还以为固定住的呢。
【在 t***s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我原来卖过这个,结果回来发现门框太薄挂不住.差点儿把自己摔着
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c****1 发帖数: 5654 | 10 no bad, good for u, why not join him? |
i*********s 发帖数: 8706 | 11 这个怎么被翻出来了?
有个小钩子钩住...不会掉下来...估计你没看到这个part...
【在 t***s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我原来卖过这个,结果回来发现门框太薄挂不住.差点儿把自己摔着
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h**********d 发帖数: 6 | 12 请问这个器械叫什么?我也想买一套
不管多细多薄弱的门框都能给按上吗?
【在 i*********s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 这个怎么被翻出来了? : 有个小钩子钩住...不会掉下来...估计你没看到这个part...
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i*********s 发帖数: 8706 | 13 只要有个框就可以。。。
有个一part是一个s形的金属片
一头插在门框和墙的缝隙里
另外一个钩住这个东西
pull up bar?
chin up bar?
target就有。。。29也不知道是39。。。
【在 h**********d 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 请问这个器械叫什么?我也想买一套 : 不管多细多薄弱的门框都能给按上吗?
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m**o 发帖数: 1313 | 14 吼吼吼,我也瞅瞅小祖德,昨儿我也做这个bar来着,跟ld比赛。比完了我去歇着,他
继续【 在
iHeartGlass (我爱玻璃) 的大作中提到: 】 |