请问怎样锻炼手指的第二个指节的肌肉 - Fitness版 - 未名存档

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Fitness版 - 请问怎样锻炼手指的第二个指节的肌肉

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相关话题的讨论汇总
话题: 指节话题: 手指话题: 肌肉

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b*********h 发帖数: 46	1 因为在学管乐器，需要用第二指节堵孔，但是手指太细，容易漏气，非常令人泄气。请问什么简单动作可以增加指节肌肉的？谢谢
e****f 发帖数: 3393	2 我总觉得经常用手合面团挺费指力的。【在 b*********h 的大作中提到】 : 因为在学管乐器，需要用第二指节堵孔，但是手指太细，容易漏气， : 非常令人泄气。请问什么简单动作可以增加指节肌肉的？谢谢
m*******r 发帖数: 13263	3 原來糊涂哥是大廚！【在 e****f 的大作中提到】 : 我总觉得经常用手合面团挺费指力的。
c******t 发帖数: 1733	4 用五指尖握住圆形哑铃的一头，然后farmer's walk 【在 b*********h 的大作中提到】 : 因为在学管乐器，需要用第二指节堵孔，但是手指太细，容易漏气， : 非常令人泄气。请问什么简单动作可以增加指节肌肉的？谢谢

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