s****y
发帖数: 3071 | 1 不需要光盘（已经在下了，囧），想问需要什么器械？ |
T******g
发帖数: 21328 | 2 轻重哑铃，pull-up bar, yuga mat |
l******u
发帖数: 3169 | 3 看这个：
http://www.mitbbs.com/article_t/Fitness/31563279.html
又找到一位战友 ：-）
【在 s****y 的大作中提到】
: 不需要光盘（已经在下了，囧），想问需要什么器械？
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s****y
发帖数: 3071 | 4 哈哈，我是伪战友，光盘和书都是下载的。
因为不知道自己能不能坚持，先下了练练看。
【在 l******u 的大作中提到】
: 看这个：
: http://www.mitbbs.com/article_t/Fitness/31563279.html
: 又找到一位战友 ：-）
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l******u
发帖数: 3169 | 5 呵呵，尽量坚持吧，我练了觉得挺好的
【在 s****y 的大作中提到】
: 哈哈，我是伪战友，光盘和书都是下载的。
: 因为不知道自己能不能坚持，先下了练练看。
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s****y
发帖数: 3071 | 6 想问那个pull-up bar，是要买和dvd里一模一样的吗？别人送我一个，就是电视购物上
的那种。
【在 l******u 的大作中提到】
: 呵呵，尽量坚持吧，我练了觉得挺好的
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l******u
发帖数: 3169 | 7 随便啊，不过你要能做各种grip的才好
我买了一个挺贵的power stand，后来发现close-grip要侧着做，姿势有点搞笑
【在 s****y 的大作中提到】
: 想问那个pull-up bar，是要买和dvd里一模一样的吗？别人送我一个，就是电视购物上
: 的那种。
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s****y
发帖数: 3071 | 8 你在哪儿买的？ebay和amazon上好多啊，不知道挑哪个
【在 l******u 的大作中提到】
: 随便啊，不过你要能做各种grip的才好
: 我买了一个挺贵的power stand，后来发现close-grip要侧着做，姿势有点搞笑
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c******t
发帖数: 1733 | 9 ross $25
target $30
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: 你在哪儿买的？ebay和amazon上好多啊，不知道挑哪个
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l******u
发帖数: 3169 | 10 我买的二手的140，原价250，是power stand不是pull-up bar...
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: 你在哪儿买的？ebay和amazon上好多啊，不知道挑哪个
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s****y
发帖数: 3071 | 11 就拿对power stand要140！？wow～
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: 我买的二手的140，原价250，是power stand不是pull-up bar...
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l******u
发帖数: 3169 | 12 power stand是这样的：
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: 就拿对power stand要140！？wow～
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