由买买提看人间百态

boards

本页内容为未名空间相应帖子的节选和存档,一周内的贴子最多显示50字,超过一周显示500字 访问原贴
Fitness版 - 日常锻炼
相关主题
请教一下, 是不是有一种表戴在手腕上的, 是用来[合集] 今天终于找到力量肌肉增长缓慢的原因了
Omron Pocket Pedometer $10大家觉得他胸肌很发达么,限
New Balance Earbuds w/ HRM / Pedometer $23奔个背
给爸妈的健身器材365 days transform
土人求推荐慢跑的counter要想跑得快,还得看肌肉
有用fitbit愿意加好友的女同胞么?健身菜鸟新手的问题多多
大家用keep了吗欢迎p90x来pk
[合集] 问一些比较初级的问题transform又来了
相关话题的讨论汇总
话题: record话题: what话题: 一万步话题: standard话题: yourself
进入Fitness版参与讨论
1 (共1页)
a****l
发帖数: 6431
1
据说走路的指标是一天一万步
不知道游泳的指标是多少?一周游两三次,一次十个来回, 够了没有?
z*****a
发帖数: 9790
2
运动量太大了,貌似

【在 a****l 的大作中提到】
: 据说走路的指标是一天一万步
: 不知道游泳的指标是多少?一周游两三次,一次十个来回, 够了没有?

a****l
发帖数: 6431
3
哦,不是同时进行。
以游泳锻炼为主,每天走的路很少。
一周游两三次, 不算多吧?

【在 z*****a 的大作中提到】
: 运动量太大了,貌似
w****1
发帖数: 4931
4
What is up with all this and that standards? Standard for what, serving your
country? Just do what you can, set
goals for yourself, work out with a purpose (to impress girls/guys/friends,
to challenge yourself, to transform
your lifestyle...)

【在 a****l 的大作中提到】
: 据说走路的指标是一天一万步
: 不知道游泳的指标是多少?一周游两三次,一次十个来回, 够了没有?

a****l
发帖数: 6431
5
喂, 这么激动干什么?
走路一万步一天这个说法很普遍的,你不会不知道吧。

your
,

【在 w****1 的大作中提到】
: What is up with all this and that standards? Standard for what, serving your
: country? Just do what you can, set
: goals for yourself, work out with a purpose (to impress girls/guys/friends,
: to challenge yourself, to transform
: your lifestyle...)

z*****a
发帖数: 9790
6
在本版还是第一次听到这个标准,展开谈谈?

【在 a****l 的大作中提到】
: 喂, 这么激动干什么?
: 走路一万步一天这个说法很普遍的,你不会不知道吧。
:
: your
: ,

w****1
发帖数: 4931
7
never heard of it. I don't count the distance or steps I walk. I only record
how much I run.

【在 a****l 的大作中提到】
: 喂, 这么激动干什么?
: 走路一万步一天这个说法很普遍的,你不会不知道吧。
:
: your
: ,

m*******r
发帖数: 13263
8
倒是經常有些活動叫“walk for xxx”

record

【在 w****1 的大作中提到】
: never heard of it. I don't count the distance or steps I walk. I only record
: how much I run.

a****l
发帖数: 6431
9
到处都有啊
http://www.thewalkingsite.com/10000steps.html
http://walking.about.com/od/measure/f/10000steps.htm
我两年前特地买了个计步器pedometer,果然,人家统计数字说得很对,坐办公室不常
活动的人,一天只有1000到3000步。一天走一万步确实就有小累的感觉了。

【在 z*****a 的大作中提到】
: 在本版还是第一次听到这个标准,展开谈谈?
a****l
发帖数: 6431
10
how do you record, then?

record

【在 w****1 的大作中提到】
: never heard of it. I don't count the distance or steps I walk. I only record
: how much I run.

相关主题
有用fitbit愿意加好友的女同胞么?[合集] 今天终于找到力量肌肉增长缓慢的原因了
大家用keep了吗大家觉得他胸肌很发达么,限
[合集] 问一些比较初级的问题奔个背
进入Fitness版参与讨论
a****l
发帖数: 6431
11
那个一般是campaign,办活动募捐什么的

【在 m*******r 的大作中提到】
: 倒是經常有些活動叫“walk for xxx”
:
: record

w****1
发帖数: 4931
12
GPS/treadmill.

【在 a****l 的大作中提到】
: how do you record, then?
:
: record

a****l
发帖数: 6431
13
o

【在 w****1 的大作中提到】
: GPS/treadmill.
h*****p
发帖数: 1516
14
走路不知道,游泳的话,我在07年春天开始,每天三十个来回,坚持了1年,减了20磅
m*******r
发帖数: 13263
15
體力不錯。

【在 h*****p 的大作中提到】
: 走路不知道,游泳的话,我在07年春天开始,每天三十个来回,坚持了1年,减了20磅
a****l
发帖数: 6431
16
orz
太厉害了!
我倒不要求减肥,就是和一万步的目标一样,a minimum exercise goal to keep fit

【在 h*****p 的大作中提到】
: 走路不知道,游泳的话,我在07年春天开始,每天三十个来回,坚持了1年,减了20磅
g*****r
发帖数: 4444
17
呵呵呵,whx以跑马拉松为乐,每天的运动量大概都不知道是平常人的几个standard.

【在 a****l 的大作中提到】
: 喂, 这么激动干什么?
: 走路一万步一天这个说法很普遍的,你不会不知道吧。
:
: your
: ,

a****l
发帖数: 6431
18
sigh, 超人太多了

【在 g*****r 的大作中提到】
: 呵呵呵,whx以跑马拉松为乐,每天的运动量大概都不知道是平常人的几个standard.
1 (共1页)
进入Fitness版参与讨论
相关主题
transform又来了土人求推荐慢跑的counter
Haha有用fitbit愿意加好友的女同胞么?
i love Chris Pratt大家用keep了吗
A Foreigner's Experience in a Chinese Gym in Beijing[合集] 问一些比较初级的问题
请教一下, 是不是有一种表戴在手腕上的, 是用来[合集] 今天终于找到力量肌肉增长缓慢的原因了
Omron Pocket Pedometer $10大家觉得他胸肌很发达么,限
New Balance Earbuds w/ HRM / Pedometer $23奔个背
给爸妈的健身器材365 days transform
相关话题的讨论汇总
话题: record话题: what话题: 一万步话题: standard话题: yourself