C*****n
发帖数: 35 | 1 身高1。80，体重不到140斤。
平时喜欢打打排球，篮球什么的，总体状态还不错。
想显得健壮些。
怎么练，吃？
谢谢。 |
m*******r
发帖数: 13263 | 2 像練健美的那些人那樣。
【在 C*****n 的大作中提到】
: 身高1。80，体重不到140斤。
: 平时喜欢打打排球，篮球什么的，总体状态还不错。
: 想显得健壮些。
: 怎么练，吃？
: 谢谢。
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Y*Y
发帖数: 4838 | 3 男的女的？
【在 C*****n 的大作中提到】
: 身高1。80，体重不到140斤。
: 平时喜欢打打排球，篮球什么的，总体状态还不错。
: 想显得健壮些。
: 怎么练，吃？
: 谢谢。
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o*********e
发帖数: 2452 | 4 请看置顶文章“男女减肥增肌”先，有具体问题欢迎讨论。
【在 C*****n 的大作中提到】
: 身高1。80，体重不到140斤。
: 平时喜欢打打排球，篮球什么的，总体状态还不错。
: 想显得健壮些。
: 怎么练，吃？
: 谢谢。
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C*****n
发帖数: 35 | 5 男
【在 Y*Y 的大作中提到】
: 男的女的？
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C*****n
发帖数: 35 | 6 谢指路。
【在 o*********e 的大作中提到】
: 请看置顶文章“男女减肥增肌”先，有具体问题欢迎讨论。
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