N****O
发帖数: 4202 | 1 戴胸前的HR monitor应该比较准吧，今天某瞬间居然测出了心跳208。
算起来220-208=12，就是说我最多12岁（我知道我在YY）。
今天第一次跑6迈，高兴~~~ |
A********0
发帖数: 3310 | |
w*******1
发帖数: 1789 | |
N****O
发帖数: 4202 | 4 龟速的。。。
【在 A********0 的大作中提到】
: 6迈啊.好厉害.
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N****O
发帖数: 4202 | 5 钢管上spin?
【在 w*******1 的大作中提到】
: 我去上了一小时spinning课。。。
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w*******1
发帖数: 1789 | 6 没没没，gym里的spinning课。。。我一周只上两节钢管而已，而且每个trick我现在也
就能spin个两，三圈。。。
【在 N****O 的大作中提到】
: 钢管上spin?
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t***i
发帖数: 638 | |
g********x
发帖数: 4671 | 8 220-age只是个general formula, 并不精确。而且每个人的max heart rate也都是不一
样的。
不过...你这个208也够夸张的了，如果是真实心跳那可以说是很厉害了。 LZ还是20多
岁？ |
N****O
发帖数: 4202 | 9 很厉害是啥意思？心脏跳得很厉害？还是病得很厉害？
我25-30。。。
【在 g********x 的大作中提到】
: 220-age只是个general formula, 并不精确。而且每个人的max heart rate也都是不一
: 样的。
: 不过...你这个208也够夸张的了，如果是真实心跳那可以说是很厉害了。 LZ还是20多
: 岁？
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g********x
发帖数: 4671 | |
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c**********t
发帖数: 98 | 11 我觉得是monitor一时读错数据吧。昨天我的polar还显示最高是207呢，不过就维持了
一秒钟，所以应该忽略。另外，据说女生的MHR要比男生高些。 |
s********a
发帖数: 1447 | 12 mm你跑多少速啊？
【在 N****O 的大作中提到】
: 戴胸前的HR monitor应该比较准吧，今天某瞬间居然测出了心跳208。
: 算起来220-208=12，就是说我最多12岁（我知道我在YY）。
: 今天第一次跑6迈，高兴~~~
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N****O
发帖数: 4202 | 13 啊？我那个不是一时的，我当时是从１７５一路升上去的，１８０，１９０，２００，
２０８，然后又慢慢回到１７５这样的，时间持续了３０秒吧。
我觉得当时可能是在想问题，所以脑子也需要血液，心脏就只能跳快一点了。。。
【在 c**********t 的大作中提到】
: 我觉得是monitor一时读错数据吧。昨天我的polar还显示最高是207呢，不过就维持了
: 一秒钟，所以应该忽略。另外，据说女生的MHR要比男生高些。
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N****O
发帖数: 4202 | 14 很慢的，估计当时是６mph左右吧？我路跑。有坡的路。
【在 s********a 的大作中提到】
: mm你跑多少速啊？
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g********x
发帖数: 4671 | 15 我记得我上高中，大学的时候经常一个400米全速跑心跳就能上200, 现在从静止突然冲
刺心跳也顶多180左右， 195-200的心跳都是在一般匀速跑30-40分钟后心跳已经维持在
180左右的情况下再全力冲刺1-2分钟而达到的。 |
N****O
发帖数: 4202 | 16 我那天也是跑了30分钟左右，恍惚中小冲刺了一下，就奔到208了。
不过因为我计划跑1个小时，所以我看到208就减速了。
【在 g********x 的大作中提到】
: 我记得我上高中，大学的时候经常一个400米全速跑心跳就能上200, 现在从静止突然冲
: 刺心跳也顶多180左右， 195-200的心跳都是在一般匀速跑30-40分钟后心跳已经维持在
: 180左右的情况下再全力冲刺1-2分钟而达到的。
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