h*********g 发帖数: 174 | 1 两星期从一点没有练出来的,bench press+8abs+arginine |
m*******r 发帖数: 13263 | 2 夠好了。
【在 h*********g 的大作中提到】 : 两星期从一点没有练出来的,bench press+8abs+arginine
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h*********g 发帖数: 174 | 3 就是增重不理想,176cm只有125bl,吃的也不少,喝很多牛奶,肚子上还有肥肉。。 |
m*******r 发帖数: 13263 | 4 看上去沒有這麼輕啊。肚子也很瘦。
【在 h*********g 的大作中提到】 : 就是增重不理想,176cm只有125bl,吃的也不少,喝很多牛奶,肚子上还有肥肉。。
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h*********g 发帖数: 174 | 5 光线角度呵呵
下腹部有肥肉,第五六块腹肌还没分开,七八块更是深埋肥肉下面
【在 m*******r 的大作中提到】 : 看上去沒有這麼輕啊。肚子也很瘦。
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f*******n 发帖数: 5241 | 6 两星期?这卫星越放越大了。
奔一个两星期前的对比一下?
【在 h*********g 的大作中提到】 : 两星期从一点没有练出来的,bench press+8abs+arginine
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e*****e 发帖数: 2233 | 7 我也不信, 两年差不多
【在 f*******n 的大作中提到】 : 两星期?这卫星越放越大了。 : 奔一个两星期前的对比一下?
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h*********g 发帖数: 174 | 8 。。为啥不信
大概五月12开始练腹部,确实是从一块都看不出开始。
胸倒是之前一直有练
另外,光线角度确实关系很大,这个大家应该都有体会哈,呵呵
如果练两年第5,6块还分不开的话。。那我不活了。。
【在 e*****e 的大作中提到】 : 我也不信, 两年差不多
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c******t 发帖数: 1733 | 9 你现在怎么谁挖坑都信,176cm, 125lb是这样体型吗?
不过下次再有这样的坑,大家痛殴之
【在 m*******r 的大作中提到】 : 夠好了。
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R*****y 发帖数: 1325 | 10 应该什么体型?
【在 c******t 的大作中提到】 : 你现在怎么谁挖坑都信,176cm, 125lb是这样体型吗? : 不过下次再有这样的坑,大家痛殴之
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g********n 发帖数: 4809 | 11 同意,125lb,176的男人不可能这体型...
【在 c******t 的大作中提到】 : 你现在怎么谁挖坑都信,176cm, 125lb是这样体型吗? : 不过下次再有这样的坑,大家痛殴之
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q*******h 发帖数: 802 | 12 不过小图片都显壮,发个大的就能看出来到底怎么样了,该没肉还是没肉
【在 g********n 的大作中提到】 : 同意,125lb,176的男人不可能这体型...
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