l****q
发帖数: 767 | 1 刚找到一个测体脂的网站：
http://www.bblex.de/en/calc/navy.php
不知有没有人用过。我肚子上很多肉，可是测出来体脂在正常范围,不知道准不准？ |
C***1
发帖数: 2264 | 2 18.7%
【在 l****q 的大作中提到】
: 刚找到一个测体脂的网站：
: http://www.bblex.de/en/calc/navy.php
: 不知有没有人用过。我肚子上很多肉，可是测出来体脂在正常范围,不知道准不准？
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m*******r
发帖数: 13263 | 3 18.6 percent，慚愧。
【在 C***1 的大作中提到】
: 18.7%
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l****q
发帖数: 767 | 4 你测出来的值和你用称测出来的差不多吗？
我查出来个这个：
Females age range Too Little Healthy range Overweight
Obese
20-30yrs Below 21% 21 - 33% 33 - 39% over 39%
31-40yrs Below 21% 21 - 33% 33 - 39% over 39%
41-50yrs Below 23% 23 - 35% 35 - 40% over 40%
51-60yrs Below 23% 23 - 35% 35 - 40% over 40%
61-70yrs Below 24% 24 - 36% 36 - 42% over 42%
71-80yrs Below 24% 24 - 36% 36 - 42% over 42%
你的体脂比会不会有 |
l****q
发帖数: 767 | 5 哦，哦，不好意思，男生的在这里：
Males age range Too Little Healthy range Overweight
Obese
20-30yrs Below 8% 8 - 19% 19 - 25% over 25%
31-40yrs Below 8% 8 - 19% 19 - 25% over 25%
41-50yrs Below 11% 11 - 22% 22 - 27% over 27%
51-60yrs Below 11% 11 - 22% 22 - 27% over 27%
61-70yrs Below 13% 13 - 25% 25 - 30% over 30%
71-80yrs Below 13% 13 - 25% 25 - 30% over 30% |
l****q
发帖数: 767 | 6 请注意：由于粘贴的原因，obese被排在了第二行。 obese所对应的是percentage的最
后一个column. |
C***1
发帖数: 2264 | 7 我称测出来23%：-（
【在 l****q 的大作中提到】
: 你测出来的值和你用称测出来的差不多吗？
: 我查出来个这个：
: Females age range Too Little Healthy range Overweight
: Obese
: 20-30yrs Below 21% 21 - 33% 33 - 39% over 39%
: 31-40yrs Below 21% 21 - 33% 33 - 39% over 39%
: 41-50yrs Below 23% 23 - 35% 35 - 40% over 40%
: 51-60yrs Below 23% 23 - 35% 35 - 40% over 40%
: 61-70yrs Below 24% 24 - 36% 36 - 42% over 42%
: 71-80yrs Below 24% 24 - 36% 36 - 42% over 42%
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l******u
发帖数: 3169 | 8 这个好像不太准啦。。。
对我来说，腰围法每次都比正规的skinfold法少不少。
估计是因为我脖子粗 ：-）
【在 l****q 的大作中提到】
: 刚找到一个测体脂的网站：
: http://www.bblex.de/en/calc/navy.php
: 不知有没有人用过。我肚子上很多肉，可是测出来体脂在正常范围,不知道准不准？
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l****q
发帖数: 767 | 9 腰围法和skinfold法怎么测？和称测出来相差不大吧？ |
l****q
发帖数: 767 | 10 哇，那我也要加上个5%哦，就是28%...,确实比较肥阿
【在 C***1 的大作中提到】
: 我称测出来23%：-（
:
:
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s********r
发帖数: 207 | |
C***1
发帖数: 2264 | 12 称也不准的，我体脂应该在20%-21%左右。
【在 l****q 的大作中提到】
: 哇，那我也要加上个5%哦，就是28%...,确实比较肥阿
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n***s
发帖数: 10056 | 13 对我不准.
Navy: 12.7%
称: 18%
我觉得称准. |
b***i
发帖数: 10018 | |
b*********a
发帖数: 1145 | |
m*******r
发帖数: 13263 | 16 no kidding...
【在 b*********a 的大作中提到】
: 33.2%
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f*******n
发帖数: 5241 | |
m*******r
发帖数: 13263 | 18 no kidding...
【在 f*******n 的大作中提到】
: 我那秤一般说我55%以上。：）
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T******g
发帖数: 21328 | |
l****q
发帖数: 767 | 20 看来在这个us navy网站测的加上个6%，比较能够激励自己！ |
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m*******r
发帖数: 13263 | 21 給肚臍眼的深度設一個目標，呵呵
【在 l****q 的大作中提到】
: 看来在这个us navy网站测的加上个6%，比较能够激励自己！
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N****O
发帖数: 4202 | 22 这个给我测的和称的一样，都是23%。应该还挺准吧。 |
l******0
发帖数: 365 | 23 8.2%
This is just too good to be true. My BMI=24.2 ;) |
b**k
发帖数: 11850 | |
l****q
发帖数: 767 | 25 honestly,我是很想相信它准的，人家是us navy呢~， 不会乱来吧；我当时本来想买个
称，看上一款评论4或4。5颗星的，结果有个副评价说他买了后悔，还不如用us navy测
... 但是我也不知道了...我只知道我的肚子减，要增肌要减肥！hoho!
【在 N****O 的大作中提到】
: 这个给我测的和称的一样，都是23%。应该还挺准吧。
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f*******n
发帖数: 5241 | 26 另外还有个Army Body Fat Calculator，这两个算出来的数据还不太一样。：）
http://www.calculator.net/army-body-fat-calculator.html
【在 l****q 的大作中提到】
: honestly,我是很想相信它准的，人家是us navy呢~， 不会乱来吧；我当时本来想买个
: 称，看上一款评论4或4。5颗星的，结果有个副评价说他买了后悔，还不如用us navy测
: ... 但是我也不知道了...我只知道我的肚子减，要增肌要减肥！hoho!
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N****O
发帖数: 4202 | 27 我的personal trainer告诉我，因为个人体脂分布不均，所以肚子上很多肥肉，但是其
他地方肉不多，也可能就平均正常了。
【在 l****q 的大作中提到】
: 刚找到一个测体脂的网站：
: http://www.bblex.de/en/calc/navy.php
: 不知有没有人用过。我肚子上很多肉，可是测出来体脂在正常范围,不知道准不准？
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N****O
发帖数: 4202 | 28 不好意思，MM，我称的23%是很久以前的数据了，今天我又测了一次，是17.5%了。。。
【在 l****q 的大作中提到】
: honestly,我是很想相信它准的，人家是us navy呢~， 不会乱来吧；我当时本来想买个
: 称，看上一款评论4或4。5颗星的，结果有个副评价说他买了后悔，还不如用us navy测
: ... 但是我也不知道了...我只知道我的肚子减，要增肌要减肥！hoho!
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l****q
发帖数: 767 | 29 天哪，无地自容啦，你也要离我而去吗？
【在 N****O 的大作中提到】
: 不好意思，MM，我称的23%是很久以前的数据了，今天我又测了一次，是17.5%了。。。
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N****O
发帖数: 4202 | 30 MM你在这个网站上算出来的不也是23%吗？我算出来也是23%，我没有离你而去哈。
要不MM你去称一称，看看读数是多少；
或者奔一个，大家给你目测下，我觉得这个比较准。
【在 l****q 的大作中提到】
: 天哪，无地自容啦，你也要离我而去吗？
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C***1
发帖数: 2264 | 31 这个好象准点20%
【在 f*******n 的大作中提到】
: 另外还有个Army Body Fat Calculator，这两个算出来的数据还不太一样。：）
: http://www.calculator.net/army-body-fat-calculator.html
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l****q
发帖数: 767 | 32 怎么设啊，大佬？
你的图像，是不是来自于一个什么什么讲牛仔的电影？两个警察什么的？
【在 m*******r 的大作中提到】
: 給肚臍眼的深度設一個目標，呵呵
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l****q
发帖数: 767 | 33 我用尺子量了，和标准尺寸对比了一下，其他都挺正常的，只有腰围多出了7或8cm，额
滴神啊，我奔没什么，就怕对不起观众啊！
【在 N****O 的大作中提到】
: MM你在这个网站上算出来的不也是23%吗？我算出来也是23%，我没有离你而去哈。
: 要不MM你去称一称，看看读数是多少；
: 或者奔一个，大家给你目测下，我觉得这个比较准。
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l****q
发帖数: 767 | 34 更正一下，多出的不是7，8厘米，是11厘米，
泪洒美利坚。 |
N****O
发帖数: 4202 | 35 哪里有标准尺寸啊？谢谢！
不会对不起观众的，这里的观众啥样的都见过~~~:P
【在 l****q 的大作中提到】
: 我用尺子量了，和标准尺寸对比了一下，其他都挺正常的，只有腰围多出了7或8cm，额
: 滴神啊，我奔没什么，就怕对不起观众啊！
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l****q
发帖数: 767 | 36 啊，不会吧，我测出来说是100%!!!!!!!!!! 有没有搞错。我没填错把，比如neck，如
果是13inches,填在那里面部就是1 foot,1 inch吗？
【在 C***1 的大作中提到】
: 这个好象准点20%
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l****q
发帖数: 767 | 37 理想身材的比例标准
完美的手臂曲线：（身高x0.16）cm
坚挺的上围曲线：（身高x0.53）cm
圆润的下围曲线：（身高x0.45）cm
玲珑的腰部曲线：（身高x0.37）cm
圆滑的臀部曲线：（身高x0.55）cm
匀称的大腿曲线：（身高x0.32）cm
修长的小腿曲线：标准曲线为28-34cm
纤细的足踝关节：标准曲线为18-22cm 例四：
女子的身高与体重，四肢与躯干等部位的比例为多少才合乎健美的标准呢？在这方面，
有关专家、学者进行了大量的研究，总结出一套较适合女子健美的测量标准。
1、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5：8，符合“黄金分割”定律
2、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处。胸围应为身高的一半
3、腰围：在正常情况下，腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米 |
m*******r
发帖数: 13263 | 38 hehe, 羊脂球
【在 l****q 的大作中提到】
: 啊，不会吧，我测出来说是100%!!!!!!!!!! 有没有搞错。我没填错把，比如neck，如
: 果是13inches,填在那里面部就是1 foot,1 inch吗？
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l****q
发帖数: 767 | 39 啊，你你你，你怎么知道我绰号？？？
【在 m*******r 的大作中提到】
: hehe, 羊脂球
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l****q
发帖数: 767 | 40 我觉得我从上周煞血为盟，立志减肥以来，肚子上的肉已经下去很多了，我今天没锻炼
，一来昨天练得很累，二来觉得要保存体力持续进行，我的肚子是长期每晚睡前或半夜
吃高脂高能长肥的，下去看来也不是一天两天的事。我还是很难过很忧伤的。 |
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I*D
发帖数: 40035 | |
m*******r
发帖数: 13263 | 42 是不是吃得少了？
【在 l****q 的大作中提到】
: 我觉得我从上周煞血为盟，立志减肥以来，肚子上的肉已经下去很多了，我今天没锻炼
: ，一来昨天练得很累，二来觉得要保存体力持续进行，我的肚子是长期每晚睡前或半夜
: 吃高脂高能长肥的，下去看来也不是一天两天的事。我还是很难过很忧伤的。
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l****q
发帖数: 767 | 43 hahahaha, you got it!
【在 m*******r 的大作中提到】
: 是不是吃得少了？
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