l*****o
发帖数: 26631 | 1 请问有没有什么不用器械的又适合在室外做的健身方法？我是指在小范围的空地上可以
做的， 所以不能跑步。 |
z*****a
发帖数: 9790 | 2 我经常听说有一种运动叫做原地跑
【在 l*****o 的大作中提到】
: 请问有没有什么不用器械的又适合在室外做的健身方法？我是指在小范围的空地上可以
: 做的， 所以不能跑步。
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g******n
发帖数: 53185 | 3 太极拳，咏春拳，罗汉拳，螳螂拳，王八拳。。。
【在 l*****o 的大作中提到】
: 请问有没有什么不用器械的又适合在室外做的健身方法？我是指在小范围的空地上可以
: 做的， 所以不能跑步。
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s*********n
发帖数: 2283 | 4 太对了...忒有效的说...
【在 z*****a 的大作中提到】
: 我经常听说有一种运动叫做原地跑
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E******n
发帖数: 6647 | 5 不如高抬腿
【在 z*****a 的大作中提到】
: 我经常听说有一种运动叫做原地跑
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z*****a
发帖数: 9790 | 6 这个其实可以看作是原地跑的speedwork
【在 E******n 的大作中提到】
: 不如高抬腿
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m*******r
发帖数: 13263 | 7 拳打蝸牛之地。。。
【在 g******n 的大作中提到】
: 太极拳，咏春拳，罗汉拳，螳螂拳，王八拳。。。
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i***l
发帖数: 4182 | 8 街舞
【在 l*****o 的大作中提到】
: 请问有没有什么不用器械的又适合在室外做的健身方法？我是指在小范围的空地上可以
: 做的， 所以不能跑步。
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m*****5
发帖数: 23482 | |
m*******r
发帖数: 13263 | 10 這個要器械而且不適合在室外跳。
【在 m*****5 的大作中提到】
: 钢管舞
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m*****5
发帖数: 23482 | 11
你不知道原始的钢管舞怎么来的吗？
【在 m*******r 的大作中提到】
: 這個要器械而且不適合在室外跳。
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m*******r
发帖数: 13263 | 12 孫大聖發明的？
【在 m*****5 的大作中提到】
:
: 你不知道原始的钢管舞怎么来的吗？
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m*****5
发帖数: 23482 | 13
大差不差了
是工地上抱着脚手架跳的
【在 m*******r 的大作中提到】
: 孫大聖發明的？
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m*******r
发帖数: 13263 | 14 為啥現在多是女的跳？
【在 m*****5 的大作中提到】
:
: 大差不差了
: 是工地上抱着脚手架跳的
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m*****5
发帖数: 23482 | 15
人要的就是挑战
【在 m*******r 的大作中提到】
: 為啥現在多是女的跳？
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d*****n
发帖数: 760 | 16 仰卧起坐， push up, stretch
【在 l*****o 的大作中提到】
: 请问有没有什么不用器械的又适合在室外做的健身方法？我是指在小范围的空地上可以
: 做的， 所以不能跑步。
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o*******r
发帖数: 4921 | 17 这些不需要室外.
【在 d*****n 的大作中提到】
: 仰卧起坐， push up, stretch
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w****1
发帖数: 4931 | 18 jump rope, shadow boxing.
【在 l*****o 的大作中提到】
: 请问有没有什么不用器械的又适合在室外做的健身方法？我是指在小范围的空地上可以
: 做的， 所以不能跑步。
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T*U
发帖数: 22634 | |
p****i
发帖数: 926 | |
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H****E
发帖数: 444 | |
w****i
发帖数: 249 | 22 如果买绳子方便的话，就跳绳吧
【在 l*****o 的大作中提到】
: 请问有没有什么不用器械的又适合在室外做的健身方法？我是指在小范围的空地上可以
: 做的， 所以不能跑步。
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w*****m
发帖数: 20421 | |
