D****o 发帖数: 12808 | 1 夏天到了,一直在坚持健身,饮食也在控制
今天吃完晚饭坐那聊天
有人突然捏了一下我的肚子
我才发现那些肥肉堆在一起还是没有被我摆脱
顿时各种神经全线崩溃
弄得我到现在还是情绪不稳定,失眠中。。。
真是太郁闷了!
哭死了!!! |
d*i 发帖数: 9453 | 2 mm看一下进版画面的提示:
“3 健身以“年”为单位,持之以恒”
【在 D****o 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 夏天到了,一直在坚持健身,饮食也在控制 : 今天吃完晚饭坐那聊天 : 有人突然捏了一下我的肚子 : 我才发现那些肥肉堆在一起还是没有被我摆脱 : 顿时各种神经全线崩溃 : 弄得我到现在还是情绪不稳定,失眠中。。。 : 真是太郁闷了! : 哭死了!!!
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D****o 发帖数: 12808 | 3 我知道啊。。。我是以年在为单位的啊。。。
今天这个打击真挺大的,因为毫无防备
【在 d*i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : mm看一下进版画面的提示: : “3 健身以“年”为单位,持之以恒”
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d*i 发帖数: 9453 | 4 还好吧,呵呵,抱抱安慰一下~
我看了一下你的文集,发现你今年是三月底开始健身的,
到现在就是三个月嘛,三个月不可能改变什么,再坚持九个月看看。
加油!
【在 D****o 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我知道啊。。。我是以年在为单位的啊。。。 : 今天这个打击真挺大的,因为毫无防备
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D****o 发帖数: 12808 | 5 是前年9月份开始的吧?
【在 d*i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 还好吧,呵呵,抱抱安慰一下~ : 我看了一下你的文集,发现你今年是三月底开始健身的, : 到现在就是三个月嘛,三个月不可能改变什么,再坚持九个月看看。 : 加油!
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h******y 发帖数: 1040 | 6 刀刀MM别郁闷, 咱们都陪着你. 慢慢儿来,不着急
【在 D****o 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 是前年9月份开始的吧?
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m*******r 发帖数: 13263 | 7 奔點兒肥肉安慰安慰。。。
【在 h******y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 刀刀MM别郁闷, 咱们都陪着你. 慢慢儿来,不着急
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t******m 发帖数: 255 | |
m*******r 发帖数: 13263 | 9 坐著有點褶子是正常的。
【在 D****o 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 夏天到了,一直在坚持健身,饮食也在控制 : 今天吃完晚饭坐那聊天 : 有人突然捏了一下我的肚子 : 我才发现那些肥肉堆在一起还是没有被我摆脱 : 顿时各种神经全线崩溃 : 弄得我到现在还是情绪不稳定,失眠中。。。 : 真是太郁闷了! : 哭死了!!!
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g*****r 发帖数: 4444 | 10 坐著没有褶子的话站着就直不起腰了。
【在 m*******r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 坐著有點褶子是正常的。
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D****o 发帖数: 12808 | 11 我有时候是想把肥肉割下来奔!
【在 m*******r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 奔點兒肥肉安慰安慰。。。
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g******n 发帖数: 53185 | 12 少吃粮食,下午以后不吃水果
【在 D****o 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我有时候是想把肥肉割下来奔!
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s*******k 发帖数: 3071 | 13 坐下来肚子上没肉也太恐怖了吧?
【在 D****o 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 夏天到了,一直在坚持健身,饮食也在控制 : 今天吃完晚饭坐那聊天 : 有人突然捏了一下我的肚子 : 我才发现那些肥肉堆在一起还是没有被我摆脱 : 顿时各种神经全线崩溃 : 弄得我到现在还是情绪不稳定,失眠中。。。 : 真是太郁闷了! : 哭死了!!!
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s*******k 发帖数: 3071 | 14 对于减肥来说,3分运动,7分饮食。现在不是自责的时候,应该好好的找原因,认真认
真回顾一下,有的时候,就是小小的细节问题,却造成结果的大不同。Good luck, and
hang on!!!
【在 D****o 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 是前年9月份开始的吧?
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n***s 发帖数: 10056 | 15 这个敢捏刀刀肚皮的一定不凡。让他/她和你一起练。 |
D****o 发帖数: 12808 | 16 也许这就是动力吧
【在 t******m 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 坚持就是胜利
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D****o 发帖数: 12808 | 17 其实我也没有自责,就是不爽,是很嫌弃自己的感觉
但有时候想想如果一辈子都要带着这身肥肉的话,与其讨厌不如喜欢,不然多闹腾
而原因嘛,我觉得是冬天的时候太放松了,吃喝都不怎么控制
and
【在 s*******k 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 对于减肥来说,3分运动,7分饮食。现在不是自责的时候,应该好好的找原因,认真认 : 真回顾一下,有的时候,就是小小的细节问题,却造成结果的大不同。Good luck, and : hang on!!!
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B****c 发帖数: 538 | 18 why focus on imperfections? Concentrating on your improvement, that will
motivate you more... |
D****o 发帖数: 12808 | 19 some times the improvement is too small to be seen
but the fat belly is too big to be not seen
【在 B****c 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : why focus on imperfections? Concentrating on your improvement, that will : motivate you more...
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k*1 发帖数: 723 | 20 haha, lol!
sorry, lz, comfort
【在 g*****r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 坐著没有褶子的话站着就直不起腰了。
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h*****e 发帖数: 790 | 21 昨天傍晚跑一下步,现在腿都是酸的,真是缺乏锻炼啊
我都队身上的肥肉麻痹了,毫无感觉 囧,真是堕落 |
k**n 发帖数: 482 | 22 坐着肚子上没有肥肉是不太可能的,除非体脂几乎为0,很多6pack得人坐下来也会有褶
子,所以也不要太为难自己,尽力而为就是了,还有很多东西都是基因控制的, |
T******g 发帖数: 21328 | 23 P90X - AbX
【在 D****o 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 夏天到了,一直在坚持健身,饮食也在控制 : 今天吃完晚饭坐那聊天 : 有人突然捏了一下我的肚子 : 我才发现那些肥肉堆在一起还是没有被我摆脱 : 顿时各种神经全线崩溃 : 弄得我到现在还是情绪不稳定,失眠中。。。 : 真是太郁闷了! : 哭死了!!!
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T***U 发帖数: 2265 | 24 理解
我也是拉了一把肚上的肥肉
才有了巨大的动力
【在 D****o 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 夏天到了,一直在坚持健身,饮食也在控制 : 今天吃完晚饭坐那聊天 : 有人突然捏了一下我的肚子 : 我才发现那些肥肉堆在一起还是没有被我摆脱 : 顿时各种神经全线崩溃 : 弄得我到现在还是情绪不稳定,失眠中。。。 : 真是太郁闷了! : 哭死了!!!
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S****K 发帖数: 259 | 25 easy
【在 D****o 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 夏天到了,一直在坚持健身,饮食也在控制 : 今天吃完晚饭坐那聊天 : 有人突然捏了一下我的肚子 : 我才发现那些肥肉堆在一起还是没有被我摆脱 : 顿时各种神经全线崩溃 : 弄得我到现在还是情绪不稳定,失眠中。。。 : 真是太郁闷了! : 哭死了!!!
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d*****n 发帖数: 760 | 26 你体重减了不少,但是脂肪却没怎么减,可能方法不得当啊,跑步要注意心率,
http://www.mitbbs.com/article_t/loseweight/3812909.html
同主题阅读:跑步减脂不能跑太快,慢工出细活啊! |
d*****n 发帖数: 760 | 27 什么基因控制,这是懒人的借口,你的身体掌握在你的手里,一切靠自己努力
【在 k**n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 坐着肚子上没有肥肉是不太可能的,除非体脂几乎为0,很多6pack得人坐下来也会有褶 : 子,所以也不要太为难自己,尽力而为就是了,还有很多东西都是基因控制的,
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D****o 发帖数: 12808 | 28 偶滴体重也没怎么减。。。
【在 d*****n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你体重减了不少,但是脂肪却没怎么减,可能方法不得当啊,跑步要注意心率, : http://www.mitbbs.com/article_t/loseweight/3812909.html : 同主题阅读:跑步减脂不能跑太快,慢工出细活啊!
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D****o 发帖数: 12808 | 29 基因还是有一定影响的
有些人肠胃消化吸收天生就好,有些人天生就很多东西不消化
那么吃同样的东西,从减肥的角度来讲,前者肯定不如后者有优势
从增重的角度来讲,后者就相当吃亏!
【在 d*****n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 什么基因控制,这是懒人的借口,你的身体掌握在你的手里,一切靠自己努力
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l*******o 发帖数: 12469 | 30
有点肥肉摸起来手感好点。嘿嘿。
【在 D****o 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 夏天到了,一直在坚持健身,饮食也在控制 : 今天吃完晚饭坐那聊天 : 有人突然捏了一下我的肚子 : 我才发现那些肥肉堆在一起还是没有被我摆脱 : 顿时各种神经全线崩溃 : 弄得我到现在还是情绪不稳定,失眠中。。。 : 真是太郁闷了! : 哭死了!!!
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h*********t 发帖数: 1776 | |
D****o 发帖数: 12808 | 32 我也觉得。。。
不过看起来真不好看
世界就是这么纠结
【在 l*******o 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : : 有点肥肉摸起来手感好点。嘿嘿。
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l******l 发帖数: 2679 | 33 呵呵,这贴好玩。
女生有点肚子很正常,只要不太大。6pack对一般人是可望而不可及的。
问题的关键是那只魔爪。你说什么部位它不捏,偏要捏那肚子?
所以刀刀以后要设重兵严守那神圣的肚肚,定为禁区,任何爪子都不得进入,否则引起
情绪不稳失眠,各种神经全线崩溃就太郁闷了。
【在 D****o 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 夏天到了,一直在坚持健身,饮食也在控制 : 今天吃完晚饭坐那聊天 : 有人突然捏了一下我的肚子 : 我才发现那些肥肉堆在一起还是没有被我摆脱 : 顿时各种神经全线崩溃 : 弄得我到现在还是情绪不稳定,失眠中。。。 : 真是太郁闷了! : 哭死了!!!
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s*********n 发帖数: 2283 | 34 很少听说, 哪个男的没事敢摸女朋友的肚子...还...
那叫找碥...
【在 l******l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 呵呵,这贴好玩。 : 女生有点肚子很正常,只要不太大。6pack对一般人是可望而不可及的。 : 问题的关键是那只魔爪。你说什么部位它不捏,偏要捏那肚子? : 所以刀刀以后要设重兵严守那神圣的肚肚,定为禁区,任何爪子都不得进入,否则引起 : 情绪不稳失眠,各种神经全线崩溃就太郁闷了。
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l*******o 发帖数: 12469 | 35
纠结些啥啊,让看的人不舒服你应该很爽才对。
【在 D****o 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我也觉得。。。 : 不过看起来真不好看 : 世界就是这么纠结
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s********a 发帖数: 1447 | 36 健身先建心
mm调整好心态
健身是以年为单位的~~~
【在 D****o 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 夏天到了,一直在坚持健身,饮食也在控制 : 今天吃完晚饭坐那聊天 : 有人突然捏了一下我的肚子 : 我才发现那些肥肉堆在一起还是没有被我摆脱 : 顿时各种神经全线崩溃 : 弄得我到现在还是情绪不稳定,失眠中。。。 : 真是太郁闷了! : 哭死了!!!
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D****o 发帖数: 12808 | 37 摸我肚子的不是男的。。。
【在 s*********n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 很少听说, 哪个男的没事敢摸女朋友的肚子...还... : 那叫找碥...
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D****o 发帖数: 12808 | 38 人家肯定没不舒服,就是好玩罢了
是我神经敏感,各种神经都站起来了
【在 l*******o 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : : 纠结些啥啊,让看的人不舒服你应该很爽才对。
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D****o 发帖数: 12808 | 39 @@,我来这里快两年了吧。。。
【在 s********a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 健身先建心 : mm调整好心态 : 健身是以年为单位的~~~
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d*i 发帖数: 9453 | 40 是不是坚持健身跟来版上的时间长短没关系吧:)
【在 D****o 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : @@,我来这里快两年了吧。。。
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m*******r 发帖数: 13263 | 41 懷疑自己是蕾絲辮了?
【在 D****o 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 摸我肚子的不是男的。。。
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g********x 发帖数: 4671 | |
D****o 发帖数: 12808 | 43 如果没有坚持健身,我觉得我也不好意思说来这里两年了。。。
【在 d*i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 是不是坚持健身跟来版上的时间长短没关系吧:)
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D****o 发帖数: 12808 | 44 thousand times NO!
【在 m*******r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 懷疑自己是蕾絲辮了?
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D****o 发帖数: 12808 | 45 见ls
【在 g********x 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 奔一个吧~~
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g********x 发帖数: 4671 | |
D****o 发帖数: 12808 | 47 以示诚意!
【在 g********x 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 干吗那么坚定
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W********r 发帖数: 75 | 48 lol
aglee。。。
some times the improvement is too small to be seen
but the fat belly is too big to be not seen
【在 D****o 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : some times the improvement is too small to be seen : but the fat belly is too big to be not seen
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s****e 发帖数: 363 | 49 健康饮食,保持运动,其实很容易的,半年时间我就减了20磅,不过,一不小心就又长
起来了。有点肉不必太再意,又不是痴肥怕什么啊。 |
c**********e 发帖数: 297 | 50 Loop 太好玩儿啦:)
【在 l******l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 呵呵,这贴好玩。 : 女生有点肚子很正常,只要不太大。6pack对一般人是可望而不可及的。 : 问题的关键是那只魔爪。你说什么部位它不捏,偏要捏那肚子? : 所以刀刀以后要设重兵严守那神圣的肚肚,定为禁区,任何爪子都不得进入,否则引起 : 情绪不稳失眠,各种神经全线崩溃就太郁闷了。
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m*******r 发帖数: 13263 | 51 你得先把偽幣擺出來。
【在 g********x 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 干吗那么坚定
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i***z 发帖数: 7508 | 52 奔一个肚子。没有肥肉的女生不可爱。
【在 D****o 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 夏天到了,一直在坚持健身,饮食也在控制 : 今天吃完晚饭坐那聊天 : 有人突然捏了一下我的肚子 : 我才发现那些肥肉堆在一起还是没有被我摆脱 : 顿时各种神经全线崩溃 : 弄得我到现在还是情绪不稳定,失眠中。。。 : 真是太郁闷了! : 哭死了!!!
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