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1
(共1页)
s*******k
发帖数: 3071
1
周末出去跑步跑迷路了,估计本来打算跑3迈的,最后跑了6迈,回来后第二天开始小腿
超级酸,走路都酸,到今天还在酸呢。什么原因啊?莫非跑步姿势不对?落地时脚尖太
超前了?
b*****t
发帖数: 3396
2
这周接着跑
下周就没事了
g*****r
发帖数: 4444
3
我觉得是好事,小腿上肌肉在develop,继续用这个姿势前脚掌着地跑. 你真牛啊,我
开始跑步的时候都是脚后跟着地。
s*******k
发帖数: 3071
4
要等完全不酸了再接着跑吗?最近天气也转凉了,眼看是跑步的大好时机,可是腿酸拿
,又不敢跑,怕造成肌肉损伤。
【在 b*****t 的大作中提到】
: 这周接着跑
: 下周就没事了
s*******k
发帖数: 3071
5
我开始和你一样,跑了膝盖特不舒服,后来是别人指点后才刻意改过来的。再牛也没有
小绿你牛啊,随便跑都是6迈的说,我跑6迈就是现在这个下场。
【在 g*****r 的大作中提到】
: 我觉得是好事,小腿上肌肉在develop,继续用这个姿势前脚掌着地跑. 你真牛啊,我
: 开始跑步的时候都是脚后跟着地。
l***a
发帖数: 5114
6
仰慕啊,6迈~~
W*********l
发帖数: 624
7
你要长肌肉了阿 cong!
1
(共1页)
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