l*******g
发帖数: 137 | 1 我知道有ABS， 但是这个太累了，正面的 我都坐不起来。 侧面的就更别提了
记得以前有人推荐过辣舞， 又塑身， 又好看， 哈哈， 就是现在找不到那个原帖了。
请问谁能好心推荐一个吗， 或者还记得那个原帖
先谢谢了 |
g********x
发帖数: 4671 | |
l*******g
发帖数: 137 | |
g********x
发帖数: 4671 | |
l*******g
发帖数: 137 | 5 谢谢， 不过已经试过了。 曾经去gym一段时间， 但是没有毅力坚持。
所以想找一个比较有意思的训练。 |
z********0
发帖数: 9013 | |
l*******g
发帖数: 137 | |
d*i
发帖数: 9453 | 8 我感觉比较困难，要不去Loseweight问一问？
【在 l*******g 的大作中提到】
: 楼上的认真的。 我们在健身呢
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j**f
发帖数: 7403 | 9 跳舞如果想消耗跑步那么多热量，估计就不止膝盖疼了，全身都得疼死。
如果不想消耗那么多热量，又想小肚子消失。有个办法：去睡觉。
睡着睡着，就可以做梦了
跑步膝盖疼
跳舞多好看啊
【在 l*******g 的大作中提到】
: 跑步膝盖疼
: 跳舞多好看啊
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r****o
发帖数: 3918 | 10 跆拳道
三个月，每周上课就够了
保证脂肪下去，腹肌上来。（当然说的是mm的腹肌。。）
前踢和侧踢剧累。。。
【在 l*******g 的大作中提到】
: 我知道有ABS， 但是这个太累了，正面的 我都坐不起来。 侧面的就更别提了
: 记得以前有人推荐过辣舞， 又塑身， 又好看， 哈哈， 就是现在找不到那个原帖了。
: 请问谁能好心推荐一个吗， 或者还记得那个原帖
: 先谢谢了
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g****a
发帖数: 1959 | |
g****a
发帖数: 1959 | 12 我原来也有小肚子
去GYM健身3个月, 做普通的weights
每周游泳N次
现在下去不少
腰围也小了1--2寸: 皮带只能向后弄2扣现在
没有刻意减小腹的说 |
z********0
发帖数: 9013 | 13 新头像很hot呀
【在 g****a 的大作中提到】
: 我原来也有小肚子
: 去GYM健身3个月, 做普通的weights
: 每周游泳N次
: 现在下去不少
: 腰围也小了1--2寸: 皮带只能向后弄2扣现在
: 没有刻意减小腹的说
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g****a
发帖数: 1959 | 14 嘿嘿
最近得了几个包子
【在 z********0 的大作中提到】
: 新头像很hot呀
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l*******g
发帖数: 137 | 15 有道理， 转战loseweight
【在 d*i 的大作中提到】
: 我感觉比较困难，要不去Loseweight问一问？
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l*******g
发帖数: 137 | 16 脑中浮现出一个肌肉累累的女人。 强
【在 r****o 的大作中提到】
: 跆拳道
: 三个月，每周上课就够了
: 保证脂肪下去，腹肌上来。（当然说的是mm的腹肌。。）
: 前踢和侧踢剧累。。。
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