Q*****3
发帖数: 90 | 1 我这个人整体还算适中但是就是胳膊比较粗。很奇怪，最瘦的时候胳膊都不细。请问大
家怎么样才能把胳膊练细了？ 非常感谢 |
d*i
发帖数: 9453 | 2 先奔一下现在的胳膊看看，如果是骨头粗，那也没啥办法。
【在 Q*****3 的大作中提到】
: 我这个人整体还算适中但是就是胳膊比较粗。很奇怪，最瘦的时候胳膊都不细。请问大
: 家怎么样才能把胳膊练细了？ 非常感谢
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S********t
发帖数: 868 | 3 同问.
我以前打网球比较多..。 右大臂比左大臂 粗一点点..然后 应该骨架不大的样子. 恩
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这个手臂， 尤其大臂怎么办好呢.. |
c****t
发帖数: 19049 | 4 举重版介绍的insanity。 原则就是多动少吃不练手臂 |
S********t
发帖数: 868 | 5 en en 。。。。好好
【在 c****t 的大作中提到】
: 举重版介绍的insanity。 原则就是多动少吃不练手臂
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d*i
发帖数: 9453 | 6 学习用细的手打网球？
【在 S********t 的大作中提到】
: 同问.
: 我以前打网球比较多..。 右大臂比左大臂 粗一点点..然后 应该骨架不大的样子. 恩
: .
: 这个手臂， 尤其大臂怎么办好呢..
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S********t
发帖数: 868 | 7 感觉可以锻炼另外半个脑袋也....
【在 d*i 的大作中提到】
: 学习用细的手打网球？
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