d*i 发帖数: 9453 | 1 有点新的没有?
我在考虑学游泳,新学一种泳姿,虽然去年冬天学的自由泳ms还没游太好。
看来贪多就是我的本性啊,sigh |
f******s 发帖数: 4020 | 2 没有.
【在 d*i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 有点新的没有? : 我在考虑学游泳,新学一种泳姿,虽然去年冬天学的自由泳ms还没游太好。 : 看来贪多就是我的本性啊,sigh
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g*******1 发帖数: 8758 | 3 如果长肉也算运动的话。。。
想趁冬天胃口好多练力量多吃,长点肉
【在 d*i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 有点新的没有? : 我在考虑学游泳,新学一种泳姿,虽然去年冬天学的自由泳ms还没游太好。 : 看来贪多就是我的本性啊,sigh
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g**********s 发帖数: 856 | 4 冬天是不是增肌比减脂有效果?我要增肌,要改善 lat, oblique, and triceps |
s*********n 发帖数: 2283 | |
d*i 发帖数: 9453 | 6 花生mm好~
【在 f******s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 没有.
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d*i 发帖数: 9453 | 7 赞!好多项目啊
【在 g**********s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 冬天是不是增肌比减脂有效果?我要增肌,要改善 lat, oblique, and triceps
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S********t 发帖数: 18987 | 8 贪多好, 玩的话自然要开心为住,
认真学某一项要百尺杆头的,其实很辛苦
【在 d*i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 有点新的没有? : 我在考虑学游泳,新学一种泳姿,虽然去年冬天学的自由泳ms还没游太好。 : 看来贪多就是我的本性啊,sigh
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S*********g 发帖数: 7653 | |
t****e 发帖数: 616 | |
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S********t 发帖数: 868 | 11 ski... running... 计划拜师学skating-ski. |
x******g 发帖数: 329 | 12 冬天可以考虑壁球,不受天气限制,不过我自己不太喜欢. |
f*******n 发帖数: 5241 | 13 我准备回归举重,呵呵。不过也想争取每周跑一两次,
好容易跑马拉松练的跑步最好不要全丢了才好。 |
d*i 发帖数: 9453 | 14 唉,我这个冬天玩不了snowboard啦,希望能赶上明年春天的一点尾巴
【在 t****e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 冬季不玩snowboard叫什么冬天
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d*i 发帖数: 9453 | 15 skating ski是那种很短,象小孩子的ski board吗?
滑起来不用pole的那种?
【在 S********t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : ski... running... 计划拜师学skating-ski.
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d*i 发帖数: 9453 | 16 壁球那个我有点害怕,万一敲到自己咋办?
我被羽毛球敲过,疼死了
我发现我这人就是怕疼,唉!
【在 x******g 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 冬天可以考虑壁球,不受天气限制,不过我自己不太喜欢.
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t****e 发帖数: 616 | 17 拜托,戴总,那叫 snowboard or so called 雪地滑板, 玩过吗? 可好玩了,保证你
玩个3次就能360度呼呼飞。
【在 d*i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : skating ski是那种很短,象小孩子的ski board吗? : 滑起来不用pole的那种?
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d*i 发帖数: 9453 | 18 一边儿去!你哪儿跟哪儿啊~
snowboard我会,不用你教我:P
【在 t****e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 拜托,戴总,那叫 snowboard or so called 雪地滑板, 玩过吗? 可好玩了,保证你 : 玩个3次就能360度呼呼飞。
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j**f 发帖数: 7403 | 19 滑雪,自由泳,仰泳(NND我仰泳太烂了,前几天发现连续25米都吃力),
POWER YOGA,SPINNING(IF POSSIBLE),RACQUETBALL.
THAT'S IT。不能贪多。:)
有点新的没有?
我在考虑学游泳,新学一种泳姿,虽然去年冬天学的自由泳ms还没游太好。
看来贪多就是我的本性啊,sigh
【在 d*i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 有点新的没有? : 我在考虑学游泳,新学一种泳姿,虽然去年冬天学的自由泳ms还没游太好。 : 看来贪多就是我的本性啊,sigh
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c*******k 发帖数: 2427 | 20 这个不用怕,我玩过很久。
唯一的一次就是忘了戴 goggle碰到眼睛。刚开始的时候节奏慢一点,用力轻一点,一
般不会砸到人的。有了球感后,就很容易控制球了。
【在 d*i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 壁球那个我有点害怕,万一敲到自己咋办? : 我被羽毛球敲过,疼死了 : 我发现我这人就是怕疼,唉!
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j**f 发帖数: 7403 | 21 俺前几次有次被RBALL敲到眼睛,当场很红很红。还好。俺颧骨高。:)
还有我同伴,男,被敲到要害,捂着不敢尖叫,。。。也很惨烈
壁球那个我有点害怕,万一敲到自己咋办?
我被羽毛球敲过,疼死了
我发现我这人就是怕疼,唉!
【在 d*i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 壁球那个我有点害怕,万一敲到自己咋办? : 我被羽毛球敲过,疼死了 : 我发现我这人就是怕疼,唉!
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x******g 发帖数: 329 | 22 我被同伴的壁球飞过来击中太阳穴...还好还好... |
S********t 发帖数: 868 | 23 不是那种地说... 和一般的cross-country ski 的gear 差不多,也要pole。 但是pole
要比
classical的长,雪板稍短一点。
滑起来速度比较快,姿势和skating 有点类似。
但我觉得很难..感觉身体不行的话,滑不起来..
【在 d*i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : skating ski是那种很短,象小孩子的ski board吗? : 滑起来不用pole的那种?
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S********t 发帖数: 868 | 24 其实应该考虑下 攀岩... 每次gym里 跑步,看到人在那边爬石头,都无限仰慕.. |
d*i 发帖数: 9453 | 25 攀岩很好玩的!尤其如果你们gym就带了岩壁的话那正好。
outdoor版有专门讨论攀岩的,欢迎去观摩学习:D
【在 S********t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 其实应该考虑下 攀岩... 每次gym里 跑步,看到人在那边爬石头,都无限仰慕..
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S********t 发帖数: 868 | 26 nice。。
那我增加一项好了 啦啦啦..
【在 d*i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 攀岩很好玩的!尤其如果你们gym就带了岩壁的话那正好。 : outdoor版有专门讨论攀岩的,欢迎去观摩学习:D
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i*****e 发帖数: 6614 | 27 我羽毛球双打经常敲到队友后脑勺。。
【在 d*i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 壁球那个我有点害怕,万一敲到自己咋办? : 我被羽毛球敲过,疼死了 : 我发现我这人就是怕疼,唉!
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f*******n 发帖数: 5241 | 28 不是拍子吧?:)
【在 i*****e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我羽毛球双打经常敲到队友后脑勺。。
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m*******r 发帖数: 13263 | 29 肯定是。。。
【在 f*******n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 不是拍子吧?:)
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S********t 发帖数: 868 | |
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i*****e 发帖数: 6614 | 31 那就没人敢跟我合作了,不过球也蛮厉害的,能听到清脆的响声。。
【在 f*******n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 不是拍子吧?:)
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S********t 发帖数: 868 | 32 很久以前 打网球的时候, 拉拍拉到一个mm 头上....给我紧张得.. |
a*m 发帖数: 6253 | 33 Dong1 Liang4 San1 Jiu3
winter train will cover the whole sprint, hoho
【在 d*i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 有点新的没有? : 我在考虑学游泳,新学一种泳姿,虽然去年冬天学的自由泳ms还没游太好。 : 看来贪多就是我的本性啊,sigh
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d*i 发帖数: 9453 | 34 哈哈,是
Dong1 Lian4 San1 Jiu3 :P
【在 a*m 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : Dong1 Liang4 San1 Jiu3 : winter train will cover the whole sprint, hoho
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g*******1 发帖数: 8758 | 35 清脆。。。脑袋也很厉害
【在 i*****e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 那就没人敢跟我合作了,不过球也蛮厉害的,能听到清脆的响声。。
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i*****e 发帖数: 6614 | 36 我觉得主要他头发太短,等于直接打在脑壳上,回头建议他把头发留长。。
【在 g*******1 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 清脆。。。脑袋也很厉害
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f**********8 发帖数: 2276 | |
m******r 发帖数: 9604 | 38 dai总,你说的那种应该是snowblades,也叫bigfoot. 我有一对,呵呵
【在 d*i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : skating ski是那种很短,象小孩子的ski board吗? : 滑起来不用pole的那种?
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m******r 发帖数: 9604 | 39 我计划游泳认真练习TI,自行车多安排climb,跑步40+mpw,加强core strength. 如果
有可能的话,希望能圆扣篮梦。
【在 d*i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 有点新的没有? : 我在考虑学游泳,新学一种泳姿,虽然去年冬天学的自由泳ms还没游太好。 : 看来贪多就是我的本性啊,sigh
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d*i 发帖数: 9453 | 40 你这计划太强大了!
【在 m******r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我计划游泳认真练习TI,自行车多安排climb,跑步40+mpw,加强core strength. 如果 : 有可能的话,希望能圆扣篮梦。
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d*i 发帖数: 9453 | 41 这东西咋玩的?我在雪场里面看他们穿过,就跟滑雪一样,就是没pole,
不知道标准玩法是啥,floating怎么样?散雪上不会陷下去吗?
【在 m******r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : dai总,你说的那种应该是snowblades,也叫bigfoot. 我有一对,呵呵
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m******r 发帖数: 9604 | 42 我就是自己瞎玩儿。觉得各种动作和ski差不多。因为比ski短和宽,所以速度较慢也比
较容易控制
【在 d*i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 这东西咋玩的?我在雪场里面看他们穿过,就跟滑雪一样,就是没pole, : 不知道标准玩法是啥,floating怎么样?散雪上不会陷下去吗?
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T*********e 发帖数: 39815 | 43 考虑练练yoga了
【在 d*i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 有点新的没有? : 我在考虑学游泳,新学一种泳姿,虽然去年冬天学的自由泳ms还没游太好。 : 看来贪多就是我的本性啊,sigh
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T*********e 发帖数: 39815 | 44 花样?
【在 m******r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我就是自己瞎玩儿。觉得各种动作和ski差不多。因为比ski短和宽,所以速度较慢也比 : 较容易控制
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f*******n 发帖数: 5241 | 45 你的比赛马上就到了,现在是大吃大喝加猛睡的时候了吧?
【在 m******r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我就是自己瞎玩儿。觉得各种动作和ski差不多。因为比ski短和宽,所以速度较慢也比 : 较容易控制
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d*i 发帖数: 9453 | 46 支持!
你是应该练练yoga,嘿嘿
【在 T*********e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 考虑练练yoga了
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o*******r 发帖数: 4921 | 47 run more to defeat the cold.
【在 d*i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 有点新的没有? : 我在考虑学游泳,新学一种泳姿,虽然去年冬天学的自由泳ms还没游太好。 : 看来贪多就是我的本性啊,sigh
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c*******k 发帖数: 2427 | 48 赞。我老自打练 yogilates advanced 以来,觉得锻炼后恢复得快多了,也不易受伤,
当然可能也跟我的运动量强度不大有关。
提起 yoga 想起个问题来了:早晨时间觉得最方便,有些动作空腹做好受一些,但又觉
得身体没热起来,可能肌肉容易拉伤。因为有次做 leg pull 把小腿肌肉拉伤,不知道
到底啥原因。后来又有一两次有点迹象,就赶紧缓了一下。
【在 T*********e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 考虑练练yoga了
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g***l 发帖数: 18555 | 49 我今天穿背心裤衩走着去的GYM,夏天又来了,明天70度 |
m******r 发帖数: 9604 | 50 没那么快,应该是15号左右开始tapering. 可是最近俩礼拜特忙,没怎么训练,胡吃海
塞长了好几磅,杯具了
【在 f*******n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你的比赛马上就到了,现在是大吃大喝加猛睡的时候了吧?
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